Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Чизбургер
  5. Сравнить
  6. Чизбургер vs. Масло

Сравнить продукты Чизбургер и Масло

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +395.8%
Содержит больше КалийКалий +716.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13450%
Содержит больше МедьМедь +593.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2666.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +570.8%
Содержит больше МарганецМарганец +7800%
Содержит больше СеленСелен +1860%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5760%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +967.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12321.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +395.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +347.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2233.3%
Содержит больше ХолинХолин +53.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1268%
Содержит больше Витамин EВитамин E +346.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +1842.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46616.7%
Содержит больше ВодаВода +115.3%
Содержит больше ДругоеДругое +5175%
Содержит больше ЖирыЖиры +451%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +332.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +81.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чизбургер Масло
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 6.473g 50.489g 200%
Жиры 14.72g 81.11g 102%
Витамин A 50µg 684µg 70%
Холестерин 43mg 215mg 57%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 23.43g 45%
Железо 2.71mg 0.02mg 34%
Селен 19.6µg 1µg 34%
Витамин B3 5.217mg 0.042mg 32%
Белки 16.51g 0.85g 31%
Витамин B12 0.76µg 0.17µg 25%
Витамин B2 0.363mg 0.034mg 25%
Витамин B1 0.293mg 0.005mg 24%
Цинк 2.49mg 0.09mg 22%
Натрий 515mg 11mg 22%
Калорийность 308kcal 717kcal 20%
Фосфор 161mg 24mg 20%
Витамин B9 70µg 3µg 17%
Витамин B6 0.228mg 0.003mg 17%
Марганец 0.316mg 0.004mg 14%
Витамин E 0.52mg 2.32mg 12%
Медь 0.111mg 0.016mg 11%
Кальций 119mg 24mg 10%
Витамин B5 0.545mg 0.11mg 9%
Углеводы 28.03g 0.06g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 3.01g 9%
Клетчатка 2g 0g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Магний 26mg 2mg 6%
Калий 196mg 24mg 5%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин K 4.2µg 7µg 2%
Холин 28.9mg 18.8mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 26.03g 0.06g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 4.88g 0.06g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0.012mg 0%
Треонин 0.571mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.051mg 0%
Лейцин 1.316mg 0.083mg 0%
Лизин 0.784mg 0.067mg 0%
Метионин 0.377mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.041mg 0%
Валин 0.881mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.023mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g 0.315g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g 2.166g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чизбургер Масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Чизбургер
Чизбургер vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Чизбургер
Чизбургер vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Чизбургер
Чизбургер vs Быстрое питание
Быстрое питание
Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Чизбургер
26%
Масло
Итоговая оценка минералов
56%
Чизбургер
4%
Масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 172mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 44.016g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер
Чизбургер дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чизбургер
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Масло
Масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 504mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Масло
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 66)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.