Сравнить продукты Чизбургер и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +981.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1563.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 14.72g | 28.35g | 21% |
| Натрий | 515mg | 59mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 12.9g | 19% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.3µg | 19% |
| Витамин B9 | 70µg | 6µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 9.67g | 15% |
| Холестерин | 43mg | 84mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 3.65g | 13% |
| Марганец | 0.316mg | 0.019mg | 13% |
| Медь | 0.111mg | 0.227mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 1.098mg | 11% |
| Кальций | 119mg | 11mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.174mg | 10% |
| Углеводы | 28.03g | 0g | 9% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.269mg | 7% |
| Цинк | 2.49mg | 1.86mg | 6% |
| Белки | 16.51g | 18.99g | 5% |
| Холин | 28.9mg | 50.4mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 4.825mg | 2% |
| Магний | 26mg | 16mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин K | 4.2µg | 5.1µg | 1% |
| Калорийность | 308kcal | 337kcal | 1% |
| Селен | 19.6µg | 20µg | 1% |
| Витамин E | 0.52mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин A | 50µg | 63µg | 1% |
| Фосфор | 161mg | 156mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.03g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 3IU | 0% |
| Калий | 196mg | 204mg | 0% |
| Железо | 2.71mg | 2.7mg | 0% |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.462mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
32%
Итоговая оценка минералов
56%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.197g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 456mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах