Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Чизбургер
  5. Сравнить
  6. Чизбургер vs. Пахта

Сравнить продукты Чизбургер и Пахта

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КалийКалий +29.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5320%
Содержит больше МедьМедь +909.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +492.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.9%
Содержит больше МарганецМарганец +15700%
Содержит больше СеленСелен +880%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~116mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +257.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +940%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +761.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8894.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +98.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +570.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +245.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +63.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Пахта DV% diff.
Железо 2.71mg 0.05mg 33%
Витамин B3 5.217mg 0.058mg 32%
Селен 19.6µg 2µg 32%
Насыщенные жиры 6.473g 0.548g 27%
Белки 16.51g 3.31g 26%
Витамин B12 0.76µg 0.22µg 23%
Витамин B1 0.293mg 0.034mg 22%
Жиры 14.72g 0.88g 21%
Цинк 2.49mg 0.42mg 19%
Витамин B2 0.363mg 0.154mg 16%
Витамин B9 70µg 5µg 16%
Витамин B6 0.228mg 0.034mg 15%
Натрий 515mg 190mg 14%
Марганец 0.316mg 0.002mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 0.254g 13%
Холестерин 43mg 4mg 13%
Калорийность 308kcal 40kcal 13%
Медь 0.111mg 0.011mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0.033g 11%
Фосфор 161mg 89mg 10%
Клетчатка 2g 0g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Углеводы 28.03g 4.79g 8%
Витамин B5 0.545mg 0.275mg 5%
Витамин A 50µg 14µg 4%
Магний 26mg 11mg 4%
Витамин K 4.2µg 0.1µg 3%
Витамин E 0.52mg 0.05mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Холин 28.9mg 17.7mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Калий 196mg 151mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 26.03g 4.79g N/A
Витамин D 2IU 1IU 0%
Кальций 119mg 116mg 0%
Сахар 4.88g 4.79g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0.042mg 0%
Треонин 0.571mg 0.141mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.171mg 0%
Лейцин 1.316mg 0.313mg 0%
Лизин 0.784mg 0.277mg 0%
Метионин 0.377mg 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.171mg 0%
Валин 0.881mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше БелкиБелки +398.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1572.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +485.2%
Содержит больше ДругоеДругое +137.1%
Содержит больше ВодаВода +133.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2031.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4924.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.5%

Другие также сравнивают

Чизбургер
Чизбургер vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Чизбургер
Чизбургер vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Чизбургер
Чизбургер vs Быстрое питание
Быстрое питание
Пахта
Пахта vs Молоко
Молоко
Пахта
Пахта vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Пахта
Пахта vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.