Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше МагнийМагний +13%
Содержит больше КальцийКальций +495%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.7%
Содержит больше МедьМедь +35.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3411.1%
Содержит больше КалийКалий +73%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +677.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +114.5%
Содержит больше ХолинХолин +264.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.545mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0.76µg 1.63µg 36%
Витамин B6 0.228mg 0.579mg 27%
Цинк 2.49mg 4.9mg 22%
Белки 16.51g 27.66g 22%
Натрий 515mg 56mg 20%
Витамин B1 0.293mg 0.075mg 18%
Витамин B2 0.363mg 0.133mg 18%
Селен 19.6µg 29.4µg 18%
Витамин B9 70µg 9µg 15%
Насыщенные жиры 6.473g 3.395g 14%
Холин 28.9mg 105.4mg 14%
Марганец 0.316mg 0.009mg 13%
Витамин B3 5.217mg 7.363mg 13%
Холестерин 43mg 79mg 12%
Железо 2.71mg 1.74mg 12%
Жиры 14.72g 8.23g 10%
Кальций 119mg 20mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 0.322g 9%
Углеводы 28.03g 0g 9%
Крахмал 19.87g 8%
Клетчатка 2g 0g 8%
Фосфор 161mg 210mg 7%
Калорийность 308kcal 192kcal 6%
Витамин A 50µg 0µg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 3.317g 5%
Калий 196mg 339mg 4%
Медь 0.111mg 0.082mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин K 4.2µg 1.4µg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Магний 26mg 23mg 1%
Витамин E 0.52mg 0.38mg 1%
Чистые углеводы 26.03g 0g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 4.88g 0g N/A
Витамин B5 0.545mg 0.545mg 0%
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0.182mg 0%
Треонин 0.571mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.755mg 1.259mg 0%
Лейцин 1.316mg 2.201mg 0%
Лизин 0.784mg 2.338mg 0%
Метионин 0.377mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 1.093mg 0%
Валин 0.881mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.883mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +78.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-3616.7%
Содержит больше БелкиБелки +67.5%
Содержит больше ВодаВода +66.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +414.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.