Сравнить продукты Чизбургер и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +226.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +486% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +162.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
12.27 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.21 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +61.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +738.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1041.2% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +109.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 19.6µg | 6µg | 25% |
| Витамин B3 | 5.217mg | 1.59mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.08mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.293mg | 0.05mg | 20% |
| Белки | 16.51g | 6.28g | 20% |
| Насыщенные жиры | 6.473g | 2.396g | 19% |
| Железо | 2.71mg | 1.22mg | 19% |
| Витамин B9 | 70µg | 15µg | 14% |
| Жиры | 14.72g | 6.12g | 13% |
| Цинк | 2.49mg | 1.48mg | 9% |
| Холестерин | 43mg | 17mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.76µg | 0.54µg | 9% |
| Фосфор | 161mg | 99mg | 9% |
| Кальций | 119mg | 29mg | 9% |
| Калорийность | 308kcal | 153kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.413g | 2.739g | 7% |
| Витамин B6 | 0.228mg | 0.143mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.205mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.658g | 0.688g | 6% |
| Витамин A | 50µg | 0µg | 6% |
| Марганец | 0.316mg | 0.174mg | 6% |
| Медь | 0.111mg | 0.063mg | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Натрий | 515mg | 427mg | 4% |
| Клетчатка | 2g | 3.1g | 4% |
| Крахмал | 19.87g | 12.27g | 3% |
| Углеводы | 28.03g | 18.12g | 3% |
| Витамин E | 0.52mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 0.17g | 2% |
| Калий | 196mg | 131mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Магний | 26mg | 22mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.03g | 15.02g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | 0.99g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.571mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.755mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 1.316mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.784mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.377mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 0.881mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.445mg | 0.196mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.125g | 0.029g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
15%
Итоговая оценка минералов
56%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизбургер ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамале (блюдо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.077g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна