Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Чизбургер
  5. Сравнить
  6. Чизбургер vs. Фэнлису

Сравнить продукты Чизбургер и Фэнлису

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Фэнлису infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +83.1%
Содержит больше МедьМедь +27.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +703.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.3%
Содержит больше СеленСелен +108.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.1%
Содержит больше МарганецМарганец +10.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~120mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +132.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +338.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +169.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +570.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +850%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +169.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52118.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Фэнлису DV% diff.
Витамин B1 0.293mg 153mg 12726%
Витамин B12 0.76µg 0.08µg 28%
Белки 16.51g 3.5g 26%
Витамин B3 5.217mg 1.19mg 25%
Цинк 2.49mg 0.31mg 20%
Селен 19.6µg 9.4µg 19%
Витамин B2 0.363mg 0.156mg 16%
Насыщенные жиры 6.473g 2.915g 16%
Витамин B6 0.228mg 0.034mg 15%
Железо 2.71mg 1.48mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.658g 3.282g 11%
Витамин B9 70µg 26µg 11%
Фосфор 161mg 82mg 11%
Натрий 515mg 319mg 9%
Крахмал 19.87g 8%
Витамин B5 0.545mg 0.202mg 7%
Углеводы 28.03g 50.5g 7%
Холестерин 43mg 22mg 7%
Клетчатка 2g 0.8g 5%
Холин 28.9mg 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Жиры 14.72g 12.1g 4%
Магний 26mg 13mg 3%
Витамин E 0.52mg 3%
Медь 0.111mg 0.087mg 3%
Калий 196mg 112mg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 5.194g 1%
Калорийность 308kcal 319kcal 1%
Марганец 0.316mg 0.35mg 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Витамин A 50µg 62µg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Чистые углеводы 26.03g 49.7g N/A
Витамин D 2IU 0%
Кальций 119mg 120mg 0%
Сахар 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0.043mg 0%
Треонин 0.571mg 0.117mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0.147mg 0%
Лейцин 1.316mg 0.264mg 0%
Лизин 0.784mg 0.143mg 0%
Метионин 0.377mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0.173mg 0%
Валин 0.881mg 0.167mg 0%
Гистидин 0.445mg 0.081mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +371.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.7%
Содержит больше ВодаВода +19.6%
Содержит больше ДругоеДругое +31.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
26% 46% 29%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.915 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.282 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.194g

Другие также сравнивают

Чизбургер
Чизбургер vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Чизбургер
Чизбургер vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Чизбургер
Чизбургер vs Быстрое питание
Быстрое питание
Фэнлису
Фэнлису vs Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт
Фэнлису
Фэнлису vs Бисквит
Бисквит
Фэнлису
Фэнлису vs Чизкейк
Чизкейк

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.