Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизбургер и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Чизбургер vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +271.9%
Содержит больше КалийКалий +64.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +168.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +678.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +323.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.1%
Содержит больше МарганецМарганец +24.4%
Содержит больше СеленСелен +988.9%
Содержит больше МедьМедь +15.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~24mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +85.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7225%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +345.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +701.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +267.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +740%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +204.3%
Содержит больше ХолинХолин +261.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизбургер Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 515mg 1615mg 48%
Витамин B12 0.76µg 0µg 32%
Селен 19.6µg 1.8µg 32%
Насыщенные жиры 6.473g 0.568g 27%
Белки 16.51g 3.31g 26%
Витамин B3 5.217mg 1.17mg 25%
Витамин B1 0.293mg 0.004mg 24%
Железо 2.71mg 1.01mg 21%
Цинк 2.49mg 0.32mg 20%
Фосфор 161mg 38mg 18%
Жиры 14.72g 3.39g 17%
Холестерин 43mg 3mg 13%
Витамин B6 0.228mg 0.062mg 13%
Витамин B9 70µg 23µg 12%
Мононенасыщенные жиры 5.413g 0.963g 11%
Витамин B2 0.363mg 0.217mg 11%
Витамин B5 0.545mg 0.068mg 10%
Кальций 119mg 32mg 9%
Крахмал 19.87g 8%
Витамин A 50µg 0µg 6%
Углеводы 28.03g 44.08g 5%
Холин 28.9mg 8mg 4%
Калорийность 308kcal 220kcal 4%
Марганец 0.316mg 0.254mg 3%
Витамин K 4.2µg 0.5µg 3%
Клетчатка 2g 2.8g 3%
Витамин E 0.52mg 0.28mg 2%
Медь 0.111mg 0.128mg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Калий 196mg 119mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 26.03g 41.28g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Магний 26mg 24mg 0%
Сахар 4.88g 27.26g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Полиненасыщенные жиры 1.658g 1.698g 0%
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +398.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +334.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.3%
Содержит больше ВодаВода +14.5%
Содержит больше ДругоеДругое +136.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +462.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.698g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.