Сравнить продукты Чизкейк и Bread crumbs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-40.2%
Содержит
больше
Кальций
+258.8%
Содержит
больше
Железо
+666.7%
Содержит
больше
Магний
+290.9%
Содержит
больше
Фосфор
+77.4%
Содержит
больше
Калий
+117.8%
Содержит
больше
Цинк
+184.3%
Содержит
больше
Медь
+1175%
Содержит
больше
Марганец
+556.4%
Содержит
больше
Селен
+384.6%
Содержит
меньше
Натрий
-40.2%
Содержит
больше
Кальций
+258.8%
Содержит
больше
Железо
+666.7%
Содержит
больше
Магний
+290.9%
Содержит
больше
Фосфор
+77.4%
Содержит
больше
Калий
+117.8%
Содержит
больше
Цинк
+184.3%
Содержит
больше
Медь
+1175%
Содержит
больше
Марганец
+556.4%
Содержит
больше
Селен
+384.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3353.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+3302.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+494.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+105.9%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.552
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+600%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+3353.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+3302.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+494.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+105.9%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.552
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+324.5%
Содержит
больше
Вода
+600.5%
Содержит
больше
Белки
+142.7%
Содержит
больше
Углеводы
+182.3%
Содержит
больше
Другое
+217.8%
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
13.35 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
71.98 г
Вода:
6.51 г
Другое:
2.86 г
Содержит
больше
Жиры
+324.5%
Содержит
больше
Вода
+600.5%
Содержит
больше
Белки
+142.7%
Содержит
больше
Углеводы
+182.3%
Содержит
больше
Другое
+217.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+744%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.6%
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Насыщенные жиры:
1.203 г
Мононенасыщенные жиры:
1.023 г
Полиненасыщенные жиры:
2.06 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+744%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+28.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.1g | 67.48g | ||
Белки | 5.5g | 13.35g | |
Жиры | 22.5g | 5.3g | |
Углеводы | 25.5g | 71.98g | |
Калорийность | 321kcal | 395kcal | |
Крахмал | 59.66g | ||
Фруктоза | 2.46g | ||
Сахар | 21.8g | 6.2g | |
Клетчатка | 0.4g | 4.5g | |
Кальций | 51mg | 183mg | |
Железо | 0.63mg | 4.83mg | |
Магний | 11mg | 43mg | |
Фосфор | 93mg | 165mg | |
Калий | 90mg | 196mg | |
Натрий | 438mg | 732mg | |
Цинк | 0.51mg | 1.45mg | |
Медь | 0.02mg | 0.255mg | |
Марганец | 0.14mg | 0.919mg | |
Селен | 5.2µg | 25.2µg | |
Витамин A | 547IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 159µg | 0µg | |
Витамин E | 0.56mg | 0.08mg | |
Витамин D | 18IU | 0IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | |
Витамин C | 0.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.967mg | |
Витамин B2 | 0.193mg | 0.403mg | |
Витамин B3 | 0.195mg | 6.634mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | 0.552mg | |
Витамин B6 | 0.052mg | 0.121mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 107µg | |
Витамин B12 | 0.17µg | 0.35µg | |
Витамин K | 4.4µg | 6.6µg | |
Триптофан | 0.064mg | 0.162mg | |
Треонин | 0.222mg | 0.427mg | |
Изолейцин | 0.281mg | 0.544mg | |
Лейцин | 0.464mg | 0.963mg | |
Лизин | 0.372mg | 0.43mg | |
Метионин | 0.136mg | 0.232mg | |
Фенилаланин | 0.258mg | 0.655mg | |
Валин | 0.314mg | 0.6mg | |
Гистидин | 0.133mg | 0.296mg | |
Холестерин | 55mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 9.921g | 1.203g | |
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 1.023g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 2.06g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
55%
Итоговая оценка минералов
22%
83%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 294mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bread crumbs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.718g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bread crumbs ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах