Сравнить продукты Чизкейк и Naan
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+15.7%
Содержит
больше
Железо
+174.6%
Содержит
больше
Магний
+518.2%
Содержит
больше
Фосфор
+102.2%
Содержит
больше
Калий
+105.6%
Содержит
больше
Цинк
+143.1%
Содержит
больше
Медь
+690%
Содержит
больше
Марганец
+900%
Содержит
больше
Селен
+119.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 467
Содержит
больше
Кальций
+15.7%
Содержит
больше
Железо
+174.6%
Содержит
больше
Магний
+518.2%
Содержит
больше
Фосфор
+102.2%
Содержит
больше
Калий
+105.6%
Содержит
больше
Цинк
+143.1%
Содержит
больше
Медь
+690%
Содержит
больше
Марганец
+900%
Содержит
больше
Селен
+119.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 467
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
4
Содержит
больше
Витамин A
+9016.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+135.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1735.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Содержит
больше
Витамин A
+9016.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин E
+135.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+528.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1735.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+235.8%
Содержит
больше
Вода
+30.7%
Содержит
больше
Белки
+85.5%
Содержит
больше
Углеводы
+81.2%
Содержит
больше
Другое
+121.1%
Содержит
больше
Жиры
+235.8%
Содержит
больше
Вода
+30.7%
Содержит
больше
Белки
+85.5%
Содержит
больше
Углеводы
+81.2%
Содержит
больше
Другое
+121.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+343.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+343.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.1g | 41.41g | ||
Белки | 5.5g | 10.2g | |
Жиры | 22.5g | 6.7g | |
Углеводы | 25.5g | 46.21g | |
Калорийность | 321kcal | 286kcal | |
Крахмал | 36g | ||
Фруктоза | 0.8g | ||
Сахар | 21.8g | 3.4g | |
Клетчатка | 0.4g | 4.8g | |
Кальций | 51mg | 59mg | |
Железо | 0.63mg | 1.73mg | |
Магний | 11mg | 68mg | |
Фосфор | 93mg | 188mg | |
Калий | 90mg | 185mg | |
Натрий | 438mg | 467mg | |
Цинк | 0.51mg | 1.24mg | |
Медь | 0.02mg | 0.158mg | |
Марганец | 0.14mg | 1.4mg | |
Селен | 5.2µg | 11.4µg | |
Витамин A | 547IU | 6IU | |
Витамин A, RAE | 159µg | 2µg | |
Витамин E | 0.56mg | 1.32mg | |
Витамин D | 18IU | 0IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | |
Витамин C | 0.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.176mg | |
Витамин B2 | 0.193mg | 0.18mg | |
Витамин B3 | 0.195mg | 3.58mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | ||
Витамин B6 | 0.052mg | 0.128mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 16µg | |
Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | |
Витамин K | 4.4µg | 3.3µg | |
Триптофан | 0.064mg | ||
Треонин | 0.222mg | ||
Изолейцин | 0.281mg | ||
Лейцин | 0.464mg | ||
Лизин | 0.372mg | ||
Метионин | 0.136mg | ||
Фенилаланин | 0.258mg | ||
Валин | 0.314mg | ||
Гистидин | 0.133mg | ||
Холестерин | 55mg | 1mg | |
Насыщенные жиры | 9.921g | 2.907g | |
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 1.946g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.258g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
19%
Итоговая оценка минералов
22%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Naan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Naan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Naan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.014g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна