Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Чизкейк
  5. Compare
  6. Чизкейк vs. Pan dulce

Сравнить продукты Чизкейк и Pan dulce

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Pan dulce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чизкейк
Чизкейк
0
:
10
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Кальций +68.6%
Содержит больше Железо +355.6%
Содержит больше Магний +118.2%
Содержит больше Калий +14.4%
Содержит меньше Натрий -47.9%
Содержит больше Цинк +64.7%
Содержит больше Медь +505%
Содержит больше Марганец +228.6%
Содержит больше Селен +403.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94
Чизкейк
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 24% 8% 40% 8% 58% 14% 7% 19% 29%
Pan dulce
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 108% 18% 41% 10% 30% 23% 41% 60% 143%
Содержит больше Кальций +68.6%
Содержит больше Железо +355.6%
Содержит больше Магний +118.2%
Содержит больше Калий +14.4%
Содержит меньше Натрий -47.9%
Содержит больше Цинк +64.7%
Содержит больше Медь +505%
Содержит больше Марганец +228.6%
Содержит больше Селен +403.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чизкейк
Чизкейк
5
:
7
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Витамин A +2278.3%
Содержит больше Витамин E +93.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +54.5%
Содержит больше Витамин K +175%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B1 +1246.4%
Содержит больше Витамин B2 +19.2%
Содержит больше Витамин B3 +1675.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.59
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.057
Чизкейк
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 12% 15% 2% 7% 45% 4% 35% 12% 14% 22% 11%
Pan dulce
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 6% 0% 4% 95% 54% 65% 36% 14% 81% 14% 4%
Содержит больше Витамин A +2278.3%
Содержит больше Витамин E +93.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +54.5%
Содержит больше Витамин K +175%
Содержит больше Витамин C +200%
Содержит больше Витамин B1 +1246.4%
Содержит больше Витамин B2 +19.2%
Содержит больше Витамин B3 +1675.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.59
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.057

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чизкейк
Чизкейк
2
:
3
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Жиры +94.3%
Содержит больше Вода +111.7%
Содержит больше Белки +71.3%
Содержит больше Углеводы +121.1%
Содержит больше Другое +20%
Чизкейк
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Pan dulce
9% 12% 56% 22%
Белки: 9.42 г
Жиры: 11.58 г
Углеводы: 56.38 г
Вода: 21.54 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше Жиры +94.3%
Содержит больше Вода +111.7%
Содержит больше Белки +71.3%
Содержит больше Углеводы +121.1%
Содержит больше Другое +20%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Чизкейк
Чизкейк
2
:
1
Pan dulce
Pan dulce
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +146.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -78%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.53
Чизкейк
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: 1.602 г
Pan dulce
30% 49% 21%
Насыщенные жиры: 2.183 г
Мононенасыщенные жиры: 3.499 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +146.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -78%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.53

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чизкейк Pan dulce
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Pan dulce Мнение
25.1g 54.08g Pan dulce
Белки 5.5g 9.42g Pan dulce
Жиры 22.5g 11.58g Чизкейк
Углеводы 25.5g 56.38g Pan dulce
Калорийность 321kcal 367kcal Pan dulce
Крахмал 37.8g Pan dulce
Фруктоза 4.05g Pan dulce
Сахар 21.8g 12.5g Pan dulce
Клетчатка 0.4g 2.3g Pan dulce
Кальций 51mg 86mg Pan dulce
Железо 0.63mg 2.87mg Pan dulce
Магний 11mg 24mg Pan dulce
Фосфор 93mg 94mg Pan dulce
Калий 90mg 103mg Pan dulce
Натрий 438mg 228mg Pan dulce
Цинк 0.51mg 0.84mg Pan dulce
Медь 0.02mg 0.121mg Pan dulce
Марганец 0.14mg 0.46mg Pan dulce
Селен 5.2µg 26.2µg Pan dulce
Витамин A 547IU 23IU Чизкейк
Витамин A, RAE 159µg 5µg Чизкейк
Витамин E 0.56mg 0.29mg Чизкейк
Витамин D 18IU 0IU Чизкейк
Витамин D 0.5µg 0µg Чизкейк
Витамин C 0.4mg 1.2mg Pan dulce
Витамин B1 0.028mg 0.377mg Pan dulce
Витамин B2 0.193mg 0.23mg Pan dulce
Витамин B3 0.195mg 3.463mg Pan dulce
Витамин B5 0.571mg 0.59mg Pan dulce
Витамин B6 0.052mg 0.057mg Pan dulce
Витамин B9, общий 18µg 108µg Pan dulce
Витамин B12 0.17µg 0.11µg Чизкейк
Витамин K 4.4µg 1.6µg Чизкейк
Триптофан 0.064mg Чизкейк
Треонин 0.222mg Чизкейк
Изолейцин 0.281mg Чизкейк
Лейцин 0.464mg Чизкейк
Лизин 0.372mg Чизкейк
Метионин 0.136mg Чизкейк
Фенилаланин 0.258mg Чизкейк
Валин 0.314mg Чизкейк
Гистидин 0.133mg Чизкейк
Холестерин 55mg 30mg Pan dulce
Транс-жиры 1.103g Чизкейк
Насыщенные жиры 9.921g 2.183g Pan dulce
0.005g 0g Чизкейк
0g 0.001g Pan dulce
Мононенасыщенные жиры 8.634g 3.499g Чизкейк
Полиненасыщенные жиры 1.602g 1.53g Чизкейк
0.009g Pan dulce
1.21g Pan dulce
0.001g Pan dulce
0.066g Pan dulce
0.002g Pan dulce
0.002g Pan dulce

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чизкейк Pan dulce
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Чизкейк
Чизкейк vs Брауни
Брауни
Чизкейк
Чизкейк vs Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
Чизкейк
Чизкейк vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Pan dulce
Pan dulce vs Doughnuts
Doughnuts
Pan dulce
Pan dulce vs Cheese crackers
Cheese crackers
Pan dulce
Pan dulce vs Ladyfingers
Ladyfingers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Чизкейк
31%
Pan dulce
Итоговая оценка минералов
22%
Чизкейк
50%
Pan dulce

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чизкейк
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 210mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.738g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Pan dulce
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Pan dulce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167935/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.