Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Чизкейк
  5. Compare
  6. Чизкейк vs. Protein bread

Сравнить продукты Чизкейк и Protein bread

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Protein bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чизкейк
Чизкейк
0
:
10
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Кальций +143.1%
Содержит больше Железо +558.7%
Содержит больше Магний +490.9%
Содержит больше Фосфор +98.9%
Содержит больше Калий +257.8%
Содержит больше Цинк +256.9%
Содержит больше Медь +1985%
Содержит больше Марганец +951.4%
Содержит больше Селен +532.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 404
Чизкейк
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 24% 8% 40% 8% 58% 14% 7% 19% 29%
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Содержит больше Кальций +143.1%
Содержит больше Железо +558.7%
Содержит больше Магний +490.9%
Содержит больше Фосфор +98.9%
Содержит больше Калий +257.8%
Содержит больше Цинк +256.9%
Содержит больше Медь +1985%
Содержит больше Марганец +951.4%
Содержит больше Селен +532.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 404

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чизкейк
Чизкейк
7
:
5
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Витамин A +10840%
Содержит больше Витамин E +55.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +36%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +238.5%
Содержит больше Витамин B1 +1185.7%
Содержит больше Витамин B2 +104.1%
Содержит больше Витамин B3 +2099.5%
Содержит больше Витамин B6 +36.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +544.4%
Чизкейк
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 12% 15% 2% 7% 45% 4% 35% 12% 14% 22% 11%
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +10840%
Содержит больше Витамин E +55.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +36%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +238.5%
Содержит больше Витамин B1 +1185.7%
Содержит больше Витамин B2 +104.1%
Содержит больше Витамин B3 +2099.5%
Содержит больше Витамин B6 +36.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +544.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чизкейк
Чизкейк
2
:
3
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Жиры +922.7%
Содержит больше Вода +14%
Содержит больше Белки +120%
Содержит больше Углеводы +71.8%
Содержит больше Другое +111.1%
Чизкейк
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше Жиры +922.7%
Содержит больше Вода +14%
Содержит больше Белки +120%
Содержит больше Углеводы +71.8%
Содержит больше Другое +111.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Чизкейк
Чизкейк
2
:
1
Protein bread
Protein bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4618%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +58.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%
Чизкейк
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: 1.602 г
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +4618%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +58.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Чизкейк Protein bread
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Protein bread Мнение
25.1g 40.8g Protein bread
Белки 5.5g 12.1g Protein bread
Жиры 22.5g 2.2g Чизкейк
Углеводы 25.5g 43.8g Protein bread
Калорийность 321kcal 245kcal Чизкейк
Сахар 21.8g 1.44g Protein bread
Клетчатка 0.4g 3g Protein bread
Кальций 51mg 124mg Protein bread
Железо 0.63mg 4.15mg Protein bread
Магний 11mg 65mg Protein bread
Фосфор 93mg 185mg Protein bread
Калий 90mg 322mg Protein bread
Натрий 438mg 404mg Protein bread
Цинк 0.51mg 1.82mg Protein bread
Медь 0.02mg 0.417mg Protein bread
Марганец 0.14mg 1.472mg Protein bread
Селен 5.2µg 32.9µg Protein bread
Витамин A 547IU 5IU Чизкейк
Витамин A, RAE 159µg 0µg Чизкейк
Витамин E 0.56mg 0.36mg Чизкейк
Витамин D 18IU 0IU Чизкейк
Витамин D 0.5µg 0µg Чизкейк
Витамин C 0.4mg 0mg Чизкейк
Витамин B1 0.028mg 0.36mg Protein bread
Витамин B2 0.193mg 0.394mg Protein bread
Витамин B3 0.195mg 4.289mg Protein bread
Витамин B5 0.571mg 0.42mg Чизкейк
Витамин B6 0.052mg 0.071mg Protein bread
Витамин B9, общий 18µg 116µg Protein bread
Витамин B12 0.17µg 0µg Чизкейк
Витамин K 4.4µg 1.3µg Чизкейк
Триптофан 0.064mg 0.148mg Protein bread
Треонин 0.222mg 0.366mg Protein bread
Изолейцин 0.281mg 0.471mg Protein bread
Лейцин 0.464mg 0.858mg Protein bread
Лизин 0.372mg 0.372mg
Метионин 0.136mg 0.199mg Protein bread
Фенилаланин 0.258mg 0.596mg Protein bread
Валин 0.314mg 0.518mg Protein bread
Гистидин 0.133mg 0.271mg Protein bread
Холестерин 55mg 0mg Protein bread
Насыщенные жиры 9.921g 0.332g Protein bread
0.005g 0g Чизкейк
Мононенасыщенные жиры 8.634g 0.183g Чизкейк
Полиненасыщенные жиры 1.602g 1.009g Чизкейк

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Чизкейк Protein bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Чизкейк
Чизкейк vs Брауни
Брауни
Чизкейк
Чизкейк vs Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное
Чизкейк
Чизкейк vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Чизкейк
33%
Protein bread
Итоговая оценка минералов
22%
Чизкейк
96%
Protein bread

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чизкейк
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.589g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.