Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КальцийКальций +24.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.1%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.5%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +305.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.7%
Содержит больше МарганецМарганец +22.1%
Содержит больше СеленСелен +117.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +960%
Содержит больше Витамин EВитамин E +47.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +589.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2780%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +626.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +405.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1495.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~17µg
Одинаковое количество вещества Холин ~46.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Боквурст DV% diff.
Триптофан 0.064mg 153mg 55%
Витамин K 4.4µg 70.2µg 55%
Витамин B3 0.195mg 5.616mg 34%
Витамин B12 0.17µg 0.86µg 29%
Витамин B6 0.052mg 0.378mg 25%
Белки 5.5g 14.03g 17%
Витамин A 159µg 15µg 16%
Натрий 438mg 756mg 14%
Цинк 0.51mg 2.07mg 14%
Витамин B1 0.028mg 0.193mg 14%
Холестерин 55mg 93mg 13%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 13.138g 11%
Селен 5.2µg 11.3µg 11%
Фосфор 93mg 169mg 11%
Медь 0.02mg 0.1mg 9%
Углеводы 25.5g 2.95g 8%
Железо 0.63mg 1.15mg 7%
Витамин B5 0.571mg 0.891mg 6%
Жиры 22.5g 25.87g 5%
Калий 90mg 270mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 2.328g 5%
Магний 11mg 26mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин C 0.4mg 3.2mg 3%
Витамин B2 0.193mg 0.233mg 3%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Клетчатка 0.4g 1g 2%
Насыщенные жиры 9.921g 10.256g 2%
Калорийность 321kcal 301kcal 1%
Марганец 0.14mg 0.171mg 1%
Витамин E 0.56mg 0.38mg 1%
Кальций 51mg 41mg 1%
Чистые углеводы 25.1g 1.95g N/A
Сахар 21.8g 1.33g N/A
Витамин B9 18µg 17µg 0%
Холин 45.9mg 46.4mg 0%
Треонин 0.222mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.464mg 1.107mg 0%
Лизин 0.372mg 1.166mg 0%
Метионин 0.136mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0.556mg 0%
Валин 0.314mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.133mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +764.4%
Содержит больше БелкиБелки +155.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +15%
Содержит больше ВодаВода +19.5%
Содержит больше ДругоеДругое +197.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +52.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.256g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.