Сравнить продукты Чизкейк и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +155% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +363.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +563.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +760.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1035% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1490.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +91.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +788.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +482.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +644.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +137.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +503.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +660% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.85g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 438mg | 2081mg | 71% |
| Цинк | 0.51mg | 8.11mg | 69% |
| Железо | 0.63mg | 5.42mg | 60% |
| Белки | 5.5g | 33.2g | 55% |
| Фосфор | 93mg | 407mg | 45% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.99µg | 34% |
| Витамин B9 | 18µg | 134µg | 29% |
| Медь | 0.02mg | 0.227mg | 23% |
| Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
| Калий | 90mg | 597mg | 15% |
| Холин | 45.9mg | 109.1mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.154mg | 11% |
| Селен | 5.2µg | 10.7µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 1.732mg | 10% |
| Магний | 11mg | 51mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.179mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.163mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 11.305g | 7% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.8g | 6% |
| Жиры | 22.5g | 25.6g | 5% |
| Углеводы | 25.5g | 11g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.011g | 4% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 10.85g | 4% |
| Калорийность | 321kcal | 410kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.142mg | 4% |
| Кальций | 51mg | 20mg | 3% |
| Холестерин | 55mg | 48mg | 2% |
| Витамин K | 4.4µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 11IU | 1% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.3µg | 1% |
| Марганец | 0.14mg | 0.111mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 9g | N/A |
| Витамин E | 0.56mg | 0.49mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лейцин | 0.464mg | 0% | |
| Лизин | 0.372mg | 0% | |
| Метионин | 0.136mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0% | |
| Валин | 0.314mg | 0% | |
| Гистидин | 0.133mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
35%
Итоговая оценка минералов
22%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1643mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизкейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.929g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Джерки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах