Сравнить продукты Чизкейк и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +732.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +198.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1490% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +501.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +313.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +292.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +79.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4791.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +195.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16829.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4229.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.058g | 45% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Жиры | 22.5g | 0.46g | 34% |
| Медь | 0.02mg | 0.318mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.051g | 21% |
| Натрий | 438mg | 11mg | 19% |
| Калий | 90mg | 749mg | 19% |
| Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
| Углеводы | 25.5g | 79.18g | 18% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Железо | 0.63mg | 1.88mg | 16% |
| Клетчатка | 0.4g | 3.7g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.037g | 10% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.095mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.174mg | 9% |
| Селен | 5.2µg | 0.6µg | 8% |
| Марганец | 0.14mg | 0.299mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.106mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Холин | 45.9mg | 11.1mg | 6% |
| Магний | 11mg | 32mg | 5% |
| Белки | 5.5g | 3.07g | 5% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.125mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.766mg | 4% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 5µg | 3% |
| Цинк | 0.51mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 2.3mg | 2% |
| Калорийность | 321kcal | 299kcal | 1% |
| Витамин K | 4.4µg | 3.5µg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Фосфор | 93mg | 101mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 75.48g | N/A |
| Кальций | 51mg | 50mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | 59.19g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
11%
Итоговая оценка минералов
22%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизкейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Изюм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.863g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах