Сравнить продукты Чизкейк и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +365% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +380% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +777.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +514% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +341.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3575% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +195.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +504.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15971.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +495.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66315.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2291% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.034g | 45% |
| Жиры | 22.5g | 0.14g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.013g | 22% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 159µg | 1µg | 18% |
| Витамин C | 0.4mg | 14.7mg | 16% |
| Калорийность | 321kcal | 19kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.022mg | 13% |
| Железо | 0.63mg | 1.47mg | 11% |
| Фосфор | 93mg | 20mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.067g | 10% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.093mg | 10% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.9g | 10% |
| Натрий | 438mg | 661mg | 10% |
| Белки | 5.5g | 0.91g | 9% |
| Селен | 5.2µg | 0.6µg | 8% |
| Медь | 0.02mg | 0.096mg | 8% |
| Витамин K | 4.4µg | 13µg | 7% |
| Углеводы | 25.5g | 4.28g | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Холин | 45.9mg | 10.4mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.13mg | 6% |
| Цинк | 0.51mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Калий | 90mg | 170mg | 2% |
| Кальций | 51mg | 30mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 24µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.021mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 1.38g | N/A |
| Магний | 11mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | 1.78g | N/A |
| Марганец | 0.14mg | 0.151mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.143mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
12%
Итоговая оценка минералов
22%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 223mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.887g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Квашеная капуста ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах