Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.7%
Содержит больше МагнийМагний +72.7%
Содержит больше КальцийКальций +29.4%
Содержит больше КалийКалий +78.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +136.5%
Содержит больше МедьМедь +490%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.3%
Содержит больше МарганецМарганец +15%
Содержит больше СеленСелен +15.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +245.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +41.7%
Содержит больше ХолинХолин +156.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +94.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +210.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +210.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +115.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~19µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Кримпай DV% diff.
Холестерин 55mg 12mg 14%
Витамин A 159µg 46µg 13%
Железо 0.63mg 1.49mg 11%
Медь 0.02mg 0.118mg 11%
Насыщенные жиры 9.921g 12.449g 11%
Натрий 438mg 266mg 7%
Витамин B5 0.571mg 0.232mg 7%
Витамин B1 0.028mg 0.087mg 5%
Холин 45.9mg 17.9mg 5%
Витамин K 4.4µg 9.5µg 4%
Витамин E 0.56mg 1.09mg 4%
Углеводы 25.5g 38.44g 4%
Витамин B2 0.193mg 0.14mg 4%
Витамин B3 0.195mg 0.605mg 3%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 7.336g 3%
Белки 5.5g 4.15g 3%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 1.149g 3%
Витамин B6 0.052mg 0.02mg 2%
Витамин B12 0.17µg 0.12µg 2%
Калорийность 321kcal 353kcal 2%
Витамин D 0.5µg 0.1µg 2%
Витамин D 18IU 3IU 2%
Фосфор 93mg 79mg 2%
Клетчатка 0.4g 0.8g 2%
Калий 90mg 161mg 2%
Кальций 51mg 66mg 2%
Магний 11mg 19mg 2%
Селен 5.2µg 6µg 1%
Цинк 0.51mg 0.44mg 1%
Марганец 0.14mg 0.161mg 1%
Жиры 22.5g 22.41g 0%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 37.64g N/A
Сахар 21.8g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Витамин B9 18µg 19µg 0%
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +32.5%
Содержит больше ВодаВода +34.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.7%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Одинаковое количество вещества Жиры ~22.41g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.