Сравнить продукты Чизкейк и Лук скорода
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ФосфорФосфор | +60.3% |
Содержит больше СеленСелен | +477.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +281.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +80.4% |
Содержит больше КалийКалий | +228.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154% |
Содержит больше МедьМедь | +685% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +166.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +782.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +14425% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +37.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +178.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +4734.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +483.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Содержит больше БелкиБелки | +68.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2982.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +486.2% |
Содержит больше ВодаВода | +98.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8988.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +500% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 4.4µg | 212.7µg | 174% |
Витамин C | 0.4mg | 58.1mg | 64% |
Насыщенные жиры | 9.921g | 0.146g | 44% |
Жиры | 22.5g | 0.73g | 33% |
Витамин B9 | 18µg | 105µg | 22% |
Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.095g | 21% |
Натрий | 438mg | 3mg | 19% |
Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
Калорийность | 321kcal | 30kcal | 15% |
Медь | 0.02mg | 0.157mg | 15% |
Железо | 0.63mg | 1.6mg | 12% |
Марганец | 0.14mg | 0.373mg | 10% |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.267g | 9% |
Селен | 5.2µg | 0.9µg | 8% |
Клетчатка | 0.4g | 2.5g | 8% |
Углеводы | 25.5g | 4.35g | 7% |
Витамин A | 159µg | 218µg | 7% |
Холин | 45.9mg | 5.2mg | 7% |
Магний | 11mg | 42mg | 7% |
Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
Витамин B6 | 0.052mg | 0.138mg | 7% |
Калий | 90mg | 296mg | 6% |
Витамин B2 | 0.193mg | 0.115mg | 6% |
Витамин B5 | 0.571mg | 0.324mg | 5% |
Фосфор | 93mg | 58mg | 5% |
Кальций | 51mg | 92mg | 4% |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.078mg | 4% |
Белки | 5.5g | 3.27g | 4% |
Витамин B3 | 0.195mg | 0.647mg | 3% |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Витамин E | 0.56mg | 0.21mg | 2% |
Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
Чистые углеводы | 25.1g | 1.85g | N/A |
Сахар | 21.8g | 1.85g | N/A |
Цинк | 0.51mg | 0.56mg | 0% |
Триптофан | 0.064mg | 0.037mg | 0% |
Треонин | 0.222mg | 0.128mg | 0% |
Изолейцин | 0.281mg | 0.139mg | 0% |
Лейцин | 0.464mg | 0.195mg | 0% |
Лизин | 0.372mg | 0.163mg | 0% |
Метионин | 0.136mg | 0.036mg | 0% |
Фенилаланин | 0.258mg | 0.105mg | 0% |
Валин | 0.314mg | 0.145mg | 0% |
Гистидин | 0.133mg | 0.057mg | 0% |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

76%

Итоговая оценка минералов
22%

29%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Чизкейк дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Лук скорода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лук скорода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 435mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.775g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лук скорода ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Лук скорода более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах