Сравнить продукты Чизкейк и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +645% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +423.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4757.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1623.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +74.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +971.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1438.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14017.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.17µg | 24µg | 993% |
| Марганец | 0.14mg | 6.8mg | 290% |
| Селен | 5.2µg | 89.6µg | 153% |
| Железо | 0.63mg | 6.72mg | 76% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.85g | 41% |
| Белки | 5.5g | 23.8g | 37% |
| Жиры | 22.5g | 4.48g | 28% |
| Фосфор | 93mg | 285mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.3mg | 23% |
| Цинк | 0.51mg | 2.67mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 1.014g | 19% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 3mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.42mg | 17% |
| Витамин C | 0.4mg | 13.6mg | 15% |
| Витамин B9 | 18µg | 76µg | 15% |
| Медь | 0.02mg | 0.149mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.95mg | 8% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Витамин A | 159µg | 91µg | 8% |
| Калорийность | 321kcal | 172kcal | 7% |
| Магний | 11mg | 37mg | 6% |
| Углеводы | 25.5g | 7.39g | 6% |
| Калий | 90mg | 268mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Натрий | 438mg | 369mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.212g | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Кальций | 51mg | 33mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Чистые углеводы | 25.1g | 7.39g | N/A |
| Холестерин | 55mg | 56mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +402.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +332.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +253.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +751.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
