Сравнить продукты Чизкейк и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2000% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +174.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +159.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +140% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +176.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +63.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2219.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +411% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3017% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4477.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.633g | 42% |
| Жиры | 22.5g | 0.97g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.277g | 21% |
| Холестерин | 55mg | 5mg | 17% |
| Натрий | 438mg | 44mg | 17% |
| Калорийность | 321kcal | 42kcal | 14% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.47µg | 13% |
| Витамин A | 159µg | 58µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.035g | 10% |
| Железо | 0.63mg | 0.03mg | 8% |
| Углеводы | 25.5g | 4.99g | 7% |
| Кальций | 51mg | 125mg | 7% |
| Марганец | 0.14mg | 0.003mg | 6% |
| Холин | 45.9mg | 17.7mg | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.361mg | 4% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 1.2µg | 4% |
| Витамин D | 18IU | 48IU | 4% |
| Белки | 5.5g | 3.37g | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 5µg | 3% |
| Селен | 5.2µg | 3.3µg | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Калий | 90mg | 150mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.093mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.185mg | 1% |
| Цинк | 0.51mg | 0.42mg | 1% |
| Медь | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 4.99g | N/A |
| Магний | 11mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | 5.2g | N/A |
| Фосфор | 93mg | 95mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.101mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
15%
Итоговая оценка минералов
22%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 394mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.288g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 19)