Сравнить продукты Чизкейк и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+86%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Селен
+642.9%
Содержит
больше
Магний
+309.1%
Содержит
больше
Калий
+412.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Медь
+320%
Содержит
больше
Марганец
+85%
Содержит
больше
Кальций
+70%
Содержит
больше
Железо
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+86%
Содержит
больше
Цинк
+13.3%
Содержит
больше
Селен
+642.9%
Содержит
больше
Магний
+309.1%
Содержит
больше
Калий
+412.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.4%
Содержит
больше
Медь
+320%
Содержит
больше
Марганец
+85%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+639.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+160.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+35150%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+217.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.4%
Содержит
больше
Витамин A
+639.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+160.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+35150%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+217.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+161.9%
Содержит
больше
Жиры
+11150%
Содержит
больше
Углеводы
+198.9%
Содержит
больше
Вода
+93.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.97
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Содержит
больше
Белки
+161.9%
Содержит
больше
Жиры
+11150%
Содержит
больше
Углеводы
+198.9%
Содержит
больше
Вода
+93.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.97
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8364.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53300%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Насыщенные жиры:
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8364.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53300%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.1g | 5.33g |
|
|
| Белки | 5.5g | 2.1g |
|
| Жиры | 22.5g | 0.2g |
|
| Углеводы | 25.5g | 8.53g |
|
| Калорийность | 321kcal | 37kcal |
|
| Сахар | 21.8g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 3.2g |
|
| Кальций | 51mg | 30mg |
|
| Железо | 0.63mg | 0.36mg |
|
| Магний | 11mg | 45mg |
|
| Фосфор | 93mg | 50mg |
|
| Калий | 90mg | 461mg |
|
| Натрий | 438mg | 42mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.45mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.084mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.259mg |
|
| Селен | 5.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 547IU | 74IU |
|
| Витамин A, RAE | 159µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.56mg |
|
|
| Витамин D | 18IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 141mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.053mg |
|
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.794mg |
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 44µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Холин | 45.9mg |
|
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.064mg |
|
|
| Треонин | 0.222mg |
|
|
| Изолейцин | 0.281mg |
|
|
| Лейцин | 0.464mg |
|
|
| Лизин | 0.372mg |
|
|
| Метионин | 0.136mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.258mg |
|
|
| Валин | 0.314mg |
|
|
| Гистидин | 0.133mg |
|
|
| Холестерин | 55mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.033g |
|
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.102g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
48%
Итоговая оценка минералов
22%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 396mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моринга масличная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.888g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моринга масличная ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах