Сравнить продукты Чизкейк и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +168.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +407.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +157.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +367.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +389.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +842.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +113.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~49.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.827g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 321kcal | 272kcal |
|
| Белки | 5.5g | 2.58g |
|
| Жиры | 22.5g | 17.04g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 5.4mg |
|
| 25.1g | 26.18g |
|
|
| Углеводы | 25.5g | 28.88g |
|
| Холестерин | 55mg | 0mg |
|
| Витамин D | 18IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 21mg |
|
| Кальций | 51mg | 19mg |
|
| Калий | 90mg | 355mg |
|
| Железо | 0.63mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 21.8g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 2.7g |
|
| Медь | 0.02mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.36mg |
|
| Крахмал | 25.74g |
|
|
| Фосфор | 93mg | 98mg |
|
| Натрий | 438mg | 566mg |
|
| Витамин A | 547IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 159µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 2.62mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.158mg |
|
| Селен | 5.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.137mg |
|
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 0.195mg | 1.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.186mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 9.9µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0.056g |
|
|
| Холин | 45.9mg | 17.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.921g | 2.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 7.827g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 5.665g |
|
| Триптофан | 0.064mg |
|
|
| Треонин | 0.222mg |
|
|
| Изолейцин | 0.281mg |
|
|
| Лейцин | 0.464mg |
|
|
| Лизин | 0.372mg |
|
|
| Метионин | 0.136mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.258mg |
|
|
| Валин | 0.314mg |
|
|
| Гистидин | 0.133mg |
|
|
| Фруктоза | 0.24g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
| 0.441g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
20%
Итоговая оценка минералов
22%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 128mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.381g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах