Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Паштет

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.2%
Содержит больше МарганецМарганец +16.7%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +37.3%
Содержит больше КалийКалий +53.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +773%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +458.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +115.1%
Содержит больше СеленСелен +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +523.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +210.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1592.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +110.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1782.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.03mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.17µg 3.2µg 126%
Витамин A 159µg 991µg 92%
Холестерин 55mg 255mg 67%
Селен 5.2µg 41.6µg 66%
Железо 0.63mg 5.5mg 61%
Медь 0.02mg 0.4mg 42%
Витамин B2 0.193mg 0.6mg 31%
Цинк 0.51mg 2.85mg 21%
Витамин B3 0.195mg 3.3mg 19%
Белки 5.5g 14.2g 17%
Фосфор 93mg 200mg 15%
Витамин B5 0.571mg 1.2mg 13%
Витамин B9 18µg 60µg 11%
Натрий 438mg 697mg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 3.16g 10%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 12.36g 9%
Жиры 22.5g 28g 8%
Холин 45.9mg 8%
Углеводы 25.5g 1.5g 8%
Витамин E 0.56mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Кальций 51mg 70mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Витамин C 0.4mg 2mg 2%
Насыщенные жиры 9.921g 9.57g 2%
Витамин D 18IU 2%
Марганец 0.14mg 0.12mg 1%
Витамин B6 0.052mg 0.06mg 1%
Калий 90mg 138mg 1%
Калорийность 321kcal 319kcal 0%
Чистые углеводы 25.1g 1.5g N/A
Магний 11mg 13mg 0%
Сахар 21.8g N/A
Витамин B1 0.028mg 0.03mg 0%
Триптофан 0.064mg 0.157mg 0%
Треонин 0.222mg 0.568mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0.554mg 0%
Лейцин 0.464mg 1.05mg 0%
Лизин 0.372mg 0.838mg 0%
Метионин 0.136mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0.582mg 0%
Валин 0.314mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.133mg 0.298mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1600%
Содержит больше БелкиБелки +158.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +24.4%
Содержит больше ВодаВода +18.2%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +97.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~9.57g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.