Сравнить продукты Чизкейк и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +410% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2744.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3070% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1217.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1198.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3299.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +821.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1037.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4225.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +736.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +996.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10882.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +805.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +411.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +578.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +373.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1270.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.17µg | 18.67µg | 771% |
| Витамин A | 159µg | 5405µg | 583% |
| Железо | 0.63mg | 17.92mg | 216% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 2.196mg | 154% |
| Селен | 5.2µg | 67.5µg | 113% |
| Холестерин | 55mg | 355mg | 100% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 4.774mg | 84% |
| Медь | 0.02mg | 0.634mg | 68% |
| Цинк | 0.51mg | 6.72mg | 56% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 8.435mg | 52% |
| Белки | 5.5g | 26.02g | 41% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.57mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 1.41g | 39% |
| Витамин B9 | 18µg | 163µg | 36% |
| Жиры | 22.5g | 4.4g | 28% |
| Витамин C | 0.4mg | 23.6mg | 26% |
| Фосфор | 93mg | 241mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.63g | 20% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.258mg | 19% |
| Натрий | 438mg | 49mg | 17% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Калорийность | 321kcal | 165kcal | 8% |
| Марганец | 0.14mg | 0.3mg | 7% |
| Углеводы | 25.5g | 3.76g | 7% |
| Кальций | 51mg | 10mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.05g | 4% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Калий | 90mg | 150mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Магний | 11mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
422%
Итоговая оценка минералов
22%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 300mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 389mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.511g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины