Сравнить продукты Чизкейк и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1685% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +474.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +598.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +501.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +154.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1210.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3004.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +782.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +794.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +962.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +297.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +417.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~45.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +57.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.316g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 438mg | 1740mg | 57% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 1.52µg | 56% |
| Селен | 5.2µg | 31.3µg | 47% |
| Медь | 0.02mg | 0.357mg | 37% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 6.053mg | 37% |
| Марганец | 0.14mg | 0.978mg | 36% |
| Белки | 5.5g | 21.85g | 33% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.459mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.367mg | 28% |
| Цинк | 0.51mg | 2.93mg | 22% |
| Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
| Фосфор | 93mg | 191mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 1.201mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.357mg | 13% |
| Железо | 0.63mg | 1.56mg | 12% |
| Холестерин | 55mg | 89mg | 11% |
| Холин | 45.9mg | 93.5mg | 9% |
| Углеводы | 25.5g | 2.4g | 8% |
| Калий | 90mg | 316mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 11.127g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 2.529g | 6% |
| Жиры | 22.5g | 25.9g | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 3µg | 4% |
| Кальций | 51mg | 15mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 9.316g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 1µg | 3% |
| Витамин D | 18IU | 41IU | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.22mg | 2% |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Калорийность | 321kcal | 336kcal | 1% |
| Витамин K | 4.4µg | 3.2µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 0.96g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.359mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
57%
Итоговая оценка минералов
22%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1302mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.605g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах