Сравнить продукты Чизкейк и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +40.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +978.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +586.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +272% |
| Содержит больше СеленСелен | +178.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +198.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +64.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +888.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1545.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +365.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.687g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.654g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.17µg | 1.68µg | 63% |
| Кальций | 51mg | 550mg | 50% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 19.196g | 42% |
| Белки | 5.5g | 25.6g | 40% |
| Фосфор | 93mg | 346mg | 36% |
| Цинк | 0.51mg | 3.5mg | 27% |
| Холестерин | 55mg | 116mg | 20% |
| Селен | 5.2µg | 14.5µg | 17% |
| Натрий | 438mg | 800mg | 16% |
| Жиры | 22.5g | 31.14g | 13% |
| Витамин A | 159µg | 261µg | 11% |
| Углеводы | 25.5g | 1.55g | 8% |
| Холин | 45.9mg | 15.4mg | 6% |
| Железо | 0.63mg | 0.23mg | 5% |
| Марганец | 0.14mg | 0.014mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.429mg | 3% |
| Калорийность | 321kcal | 389kcal | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.083mg | 2% |
| Витамин K | 4.4µg | 2.6µg | 2% |
| Медь | 0.02mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин D | 18IU | 23IU | 1% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.204mg | 1% |
| Калий | 90mg | 64mg | 1% |
| Магний | 11mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 1.55g | N/A |
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.15mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 8.687g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.654g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.959mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
33%
Итоговая оценка минералов
22%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 362mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизкейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.275g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах