Сравнить продукты Чизкейк и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+74.5%
Содержит
больше
Железо
+88.9%
Содержит
больше
Магний
+190.9%
Содержит
больше
Фосфор
+91.4%
Содержит
больше
Калий
+132.2%
Содержит
больше
Цинк
+243.1%
Содержит
больше
Медь
+285%
Содержит
больше
Марганец
+77.9%
Содержит
больше
Селен
+76.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 397
Содержит
больше
Кальций
+74.5%
Содержит
больше
Железо
+88.9%
Содержит
больше
Магний
+190.9%
Содержит
больше
Фосфор
+91.4%
Содержит
больше
Калий
+132.2%
Содержит
больше
Цинк
+243.1%
Содержит
больше
Медь
+285%
Содержит
больше
Марганец
+77.9%
Содержит
больше
Селен
+76.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 397
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+317.6%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+221.7%
Содержит
больше
Холин
+43.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+746.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+447.1%
Содержит
больше
Витамин K
+247.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.6
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Содержит
больше
Витамин A
+317.6%
Содержит
больше
Витамин D
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+221.7%
Содержит
больше
Холин
+43.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+78.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+746.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+447.1%
Содержит
больше
Витамин K
+247.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.6
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.4
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+77.2%
Содержит
больше
Углеводы
+28.5%
Содержит
больше
Белки
+61.1%
Содержит
больше
Вода
+25%
Содержит
больше
Другое
+74.4%
Содержит
больше
Жиры
+77.2%
Содержит
больше
Углеводы
+28.5%
Содержит
больше
Белки
+61.1%
Содержит
больше
Вода
+25%
Содержит
больше
Другое
+74.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+89.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.1g | 15.95g |
|
|
| Белки | 5.5g | 8.86g |
|
| Жиры | 22.5g | 12.7g |
|
| Углеводы | 25.5g | 19.85g |
|
| Калорийность | 321kcal | 226kcal |
|
| Крахмал | 14.78g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 21.8g | 0.9g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 3.9g |
|
| Кальций | 51mg | 89mg |
|
| Железо | 0.63mg | 1.19mg |
|
| Магний | 11mg | 32mg |
|
| Фосфор | 93mg | 178mg |
|
| Калий | 90mg | 209mg |
|
| Натрий | 438mg | 397mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 1.75mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 0.249mg |
|
| Селен | 5.2µg | 9.2µg |
|
| Витамин A | 547IU | 131IU |
|
| Витамин A, RAE | 159µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 0.6mg |
|
| Витамин D | 18IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.4mg | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.195mg | 1.65mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.93µg |
|
| Холин | 45.9mg | 32mg |
|
| Витамин K | 4.4µg | 15.3µg |
|
| Триптофан | 0.064mg |
|
|
| Треонин | 0.222mg |
|
|
| Изолейцин | 0.281mg |
|
|
| Лейцин | 0.464mg |
|
|
| Лизин | 0.372mg |
|
|
| Метионин | 0.136mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.258mg |
|
|
| Валин | 0.314mg |
|
|
| Гистидин | 0.133mg |
|
|
| Холестерин | 55mg | 28mg |
|
| Транс-жиры | 0.467g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.921g | 4.384g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 4.411g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 3.042g |
|
| 0.004g |
|
||
| 2.708g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.166g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
22%
Итоговая оценка минералов
22%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.537g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тако более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах