Сравнить продукты Чизкейк и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+64.5%
Содержит
больше
Железо
+239.7%
Содержит
больше
Магний
+154.5%
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Калий
+63.3%
Содержит
меньше
Натрий
-32.9%
Содержит
больше
Цинк
+25.5%
Содержит
больше
Медь
+450%
Содержит
больше
Марганец
+446.4%
Содержит
больше
Селен
+75%
Содержит
больше
Кальций
+64.5%
Содержит
больше
Железо
+239.7%
Содержит
больше
Магний
+154.5%
Содержит
больше
Фосфор
+11.8%
Содержит
больше
Калий
+63.3%
Содержит
меньше
Натрий
-32.9%
Содержит
больше
Цинк
+25.5%
Содержит
больше
Медь
+450%
Содержит
больше
Марганец
+446.4%
Содержит
больше
Селен
+75%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин A
+681.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+325%
Содержит
больше
Витамин B1
+735.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+856.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.4%
Содержит
больше
Витамин A
+681.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+325%
Содержит
больше
Витамин B1
+735.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+856.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+94.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+19%
Содержит
больше
Вода
+198%
Содержит
больше
Углеводы
+131.8%
Содержит
больше
Другое
+44.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.4
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Жиры
+19%
Содержит
больше
Вода
+198%
Содержит
больше
Углеводы
+131.8%
Содержит
больше
Другое
+44.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+61.8%
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+61.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.1g | 56.6g | ||
Белки | 5.5g | 5.4g | |
Жиры | 22.5g | 18.9g | |
Углеводы | 25.5g | 59.1g | |
Калорийность | 321kcal | 424kcal | |
Сахар | 21.8g | ||
Клетчатка | 0.4g | 2.5g | |
Кальций | 51mg | 31mg | |
Железо | 0.63mg | 2.14mg | |
Магний | 11mg | 28mg | |
Фосфор | 93mg | 104mg | |
Калий | 90mg | 147mg | |
Натрий | 438mg | 294mg | |
Цинк | 0.51mg | 0.64mg | |
Медь | 0.02mg | 0.11mg | |
Марганец | 0.14mg | 0.765mg | |
Селен | 5.2µg | 9.1µg | |
Витамин A | 547IU | 70IU | |
Витамин A, RAE | 159µg | 4µg | |
Витамин E | 0.56mg | ||
Витамин D | 18IU | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Витамин C | 0.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.234mg | |
Витамин B2 | 0.193mg | 0.148mg | |
Витамин B3 | 0.195mg | 1.865mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | 0.372mg | |
Витамин B6 | 0.052mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 35µg | |
Витамин B12 | 0.17µg | 0.04µg | |
Витамин K | 4.4µg | ||
Триптофан | 0.064mg | 0.088mg | |
Треонин | 0.222mg | 0.177mg | |
Изолейцин | 0.281mg | 0.227mg | |
Лейцин | 0.464mg | 0.414mg | |
Лизин | 0.372mg | 0.257mg | |
Метионин | 0.136mg | 0.122mg | |
Фенилаланин | 0.258mg | 0.278mg | |
Валин | 0.314mg | 0.291mg | |
Гистидин | 0.133mg | 0.125mg | |
Холестерин | 55mg | 24mg | |
Насыщенные жиры | 9.921g | 4.751g | |
0.005g | 0.001g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 10.531g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 2.592g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
16%
Итоговая оценка минералов
22%
41%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.17g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна