Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1354.5%
Содержит больше КальцийКальций +694.1%
Содержит больше КалийКалий +576.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2669.8%
Содержит больше МедьМедь +2675%
Содержит больше ЦинкЦинк +254.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +14%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1127.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +39925%
Содержит больше Витамин AВитамин A +49.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +835.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +569.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Тимьян DV% diff.
Железо 0.63mg 17.45mg 210%
Витамин C 0.4mg 160.1mg 177%
Марганец 0.14mg 1.719mg 69%
Медь 0.02mg 0.555mg 59%
Клетчатка 0.4g 14g 54%
Насыщенные жиры 9.921g 0.467g 43%
Кальций 51mg 405mg 35%
Магний 11mg 160mg 35%
Жиры 22.5g 1.68g 32%
Витамин B6 0.052mg 0.348mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 0.081g 21%
Витамин B2 0.193mg 0.471mg 21%
Натрий 438mg 9mg 19%
Холестерин 55mg 0mg 18%
Калий 90mg 609mg 15%
Цинк 0.51mg 1.81mg 12%
Калорийность 321kcal 101kcal 11%
Витамин B3 0.195mg 1.824mg 10%
Селен 5.2µg 9%
Витамин A 159µg 238µg 9%
Холин 45.9mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.532g 7%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин B9 18µg 45µg 7%
Витамин E 0.56mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B5 0.571mg 0.409mg 3%
Витамин B1 0.028mg 0.048mg 2%
Фосфор 93mg 106mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Белки 5.5g 5.56g 0%
Углеводы 25.5g 24.45g 0%
Чистые углеводы 25.1g 10.45g N/A
Сахар 21.8g N/A
Триптофан 0.064mg 0.114mg 0%
Треонин 0.222mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.464mg 0.262mg 0%
Лизин 0.372mg 0.126mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1239.3%
Содержит больше ВодаВода +42.8%
Содержит больше ДругоеДругое +255.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~5.56g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~24.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10559.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +201.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.