Сравнить продукты Чизкейк и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+40.9%
Содержит
больше
Кальций
+307.8%
Содержит
больше
Железо
+946%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+720%
Содержит
меньше
Натрий
-86.1%
Содержит
больше
Цинк
+78.4%
Содержит
больше
Медь
+630%
Содержит
больше
Марганец
+802.9%
Содержит
больше
Фосфор
+40.9%
Содержит
больше
Кальций
+307.8%
Содержит
больше
Железо
+946%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+720%
Содержит
меньше
Натрий
-86.1%
Содержит
больше
Цинк
+78.4%
Содержит
больше
Медь
+630%
Содержит
больше
Марганец
+802.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1311%
Содержит
больше
Витамин C
+21150%
Содержит
больше
Витамин B1
+107.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+705.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+255.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+733.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1311%
Содержит
больше
Витамин C
+21150%
Содержит
больше
Витамин B1
+107.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+705.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+255.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+733.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59%
Содержит
больше
Жиры
+1908.9%
Содержит
больше
Углеводы
+263.2%
Содержит
больше
Вода
+88.5%
Содержит
больше
Другое
+172.2%
Содержит
больше
Белки
+59%
Содержит
больше
Жиры
+1908.9%
Содержит
больше
Углеводы
+263.2%
Содержит
больше
Вода
+88.5%
Содержит
больше
Другое
+172.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+976.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1586.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+976.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1586.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.1g | 4.92g |
|
|
| Белки | 5.5g | 3.46g |
|
| Жиры | 22.5g | 1.12g |
|
| Углеводы | 25.5g | 7.02g |
|
| Калорийность | 321kcal | 43kcal |
|
| Сахар | 21.8g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 2.1g |
|
| Кальций | 51mg | 208mg |
|
| Железо | 0.63mg | 6.59mg |
|
| Магний | 11mg | 55mg |
|
| Фосфор | 93mg | 66mg |
|
| Калий | 90mg | 738mg |
|
| Натрий | 438mg | 61mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.91mg |
|
| Медь | 0.02mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 1.264mg |
|
| Селен | 5.2µg |
|
|
| Витамин A | 547IU | 7718IU |
|
| Витамин A, RAE | 159µg | 386µg |
|
| Витамин E | 0.56mg |
|
|
| Витамин D | 18IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 85mg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.296mg |
|
| Витамин B3 | 0.195mg | 1.57mg |
|
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.185mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 150µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg |
|
| Холин | 45.9mg |
|
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.064mg | 0.014mg |
|
| Треонин | 0.222mg | 0.068mg |
|
| Изолейцин | 0.281mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 0.464mg | 0.159mg |
|
| Лизин | 0.372mg | 0.246mg |
|
| Метионин | 0.136mg | 0.011mg |
|
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.065mg |
|
| Валин | 0.314mg | 0.154mg |
|
| Гистидин | 0.133mg | 0.071mg |
|
| Холестерин | 55mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.06g |
|
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.802g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.095g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
80%
Итоговая оценка минералов
22%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 377mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.861g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах