Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чизкейк и Фадж

Сравнить

Инфографика

Чизкейк vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше ФосфорФосфор +31%
Содержит больше СеленСелен +108%
Содержит больше МагнийМагний +227.3%
Содержит больше КалийКалий +48.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +181%
Содержит больше МедьМедь +1545%
Содержит больше ЦинкЦинк +117.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.7%
Содержит больше МарганецМарганец +201.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +261.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +211.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +127.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +307.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +333.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +88.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +214.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +359%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.026mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.176mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чизкейк Фадж DV% diff.
Медь 0.02mg 0.329mg 34%
Жиры 22.5g 10.41g 19%
Натрий 438mg 45mg 17%
Углеводы 25.5g 76.44g 17%
Насыщенные жиры 9.921g 6.448g 16%
Железо 0.63mg 1.77mg 14%
Мононенасыщенные жиры 8.634g 2.943g 14%
Холестерин 55mg 14mg 14%
Витамин A 159µg 44µg 13%
Марганец 0.14mg 0.422mg 12%
Витамин B5 0.571mg 0.14mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.602g 0.373g 8%
Витамин B2 0.193mg 0.085mg 8%
Холин 45.9mg 10mg 7%
Белки 5.5g 2.39g 6%
Магний 11mg 36mg 6%
Селен 5.2µg 2.5µg 5%
Калорийность 321kcal 411kcal 5%
Цинк 0.51mg 1.11mg 5%
Клетчатка 0.4g 1.7g 5%
Витамин B9 18µg 4µg 4%
Витамин B6 0.052mg 0.012mg 3%
Витамин K 4.4µg 1.4µg 3%
Витамин B12 0.17µg 0.09µg 3%
Витамин E 0.56mg 0.18mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Фосфор 93mg 71mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Калий 90mg 134mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25.1g 74.74g N/A
Кальций 51mg 49mg 0%
Сахар 21.8g 73.12g N/A
Витамин B1 0.028mg 0.026mg 0%
Витамин B3 0.195mg 0.176mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.064mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.281mg 0%
Лейцин 0.464mg 0%
Лизин 0.372mg 0%
Метионин 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.258mg 0%
Валин 0.314mg 0%
Гистидин 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +130.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +116.1%
Содержит больше ВодаВода +364.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +199.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +193.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +329.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.