Сравнить продукты Чизкейк и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +292.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +221.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +154.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2350.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +644.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +217.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1043.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +237.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +270.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 1.596g | 38% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 4.779mg | 29% |
| Жиры | 22.5g | 5.73g | 26% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.387mg | 26% |
| Белки | 5.5g | 18.56g | 26% |
| Фосфор | 93mg | 277mg | 26% |
| Селен | 5.2µg | 16.7µg | 21% |
| Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 2.333g | 16% |
| Натрий | 438mg | 799mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.54µg | 15% |
| Холестерин | 55mg | 88mg | 11% |
| Калорийность | 321kcal | 135kcal | 9% |
| Цинк | 0.51mg | 1.37mg | 8% |
| Углеводы | 25.5g | 2.23g | 8% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.1mg | 6% |
| Калий | 90mg | 284mg | 6% |
| Железо | 0.63mg | 0.99mg | 5% |
| Холин | 45.9mg | 67.8mg | 4% |
| Кальций | 51mg | 13mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.2µg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 4µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.089g | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Марганец | 0.14mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.726mg | 3% |
| Магний | 11mg | 22mg | 3% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.213mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Медь | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
31%
Итоговая оценка минералов
22%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.325g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фахита ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах