Чизкейк или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1225.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +796.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2565% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +486.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +599.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +359.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1453.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3080.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.052mg | 1.654mg | 123% |
| Железо | 0.63mg | 5.65mg | 63% |
| Медь | 0.02mg | 0.533mg | 57% |
| Фосфор | 93mg | 414mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.249g | 44% |
| Марганец | 0.14mg | 0.979mg | 36% |
| Клетчатка | 0.4g | 9g | 34% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.435mg | 34% |
| Селен | 5.2µg | 23.9µg | 34% |
| Жиры | 22.5g | 0.73g | 33% |
| Калий | 90mg | 1193mg | 32% |
| Цинк | 0.51mg | 2.99mg | 23% |
| Белки | 5.5g | 16.55g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.115g | 21% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
| Магний | 11mg | 77mg | 16% |
| Углеводы | 25.5g | 72.73g | 16% |
| Натрий | 438mg | 60mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.178g | 9% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Витамин B9 | 18µg | 47µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.796mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.141mg | 4% |
| Холин | 45.9mg | 67.5mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.743mg | 3% |
| Кальций | 51mg | 79mg | 3% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Калорийность | 321kcal | 331kcal | 1% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.67mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 2.43g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2982.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +607% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7407.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +800% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
