Сравнить продукты Чизкейк и Шоколадное молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +119.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +488.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +170% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +94.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +563.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +772.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1191.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 2.104g | 36% |
| Жиры | 22.5g | 3.39g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.99g | 19% |
| Натрий | 438mg | 60mg | 16% |
| Витамин A | 159µg | 27µg | 15% |
| Холестерин | 55mg | 12mg | 14% |
| Калорийность | 321kcal | 83kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.124g | 10% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.33µg | 7% |
| Кальций | 51mg | 112mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.295mg | 6% |
| Селен | 5.2µg | 1.9µg | 6% |
| Углеводы | 25.5g | 10.34g | 5% |
| Железо | 0.63mg | 0.24mg | 5% |
| Холин | 45.9mg | 17mg | 5% |
| Медь | 0.02mg | 0.065mg | 5% |
| Белки | 5.5g | 3.17g | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 1.3µg | 4% |
| Витамин D | 18IU | 51IU | 4% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.07mg | 3% |
| Марганец | 0.14mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.3µg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 5µg | 3% |
| Калий | 90mg | 167mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.162mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0.8g | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.04mg | 1% |
| Фосфор | 93mg | 101mg | 1% |
| Цинк | 0.51mg | 0.41mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 9.54g | N/A |
| Магний | 11mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | 9.54g | N/A |
| Витамин B3 | 0.195mg | 0.125mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.164mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.3mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.164mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.208mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.096mg | 0% |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
13%
Итоговая оценка минералов
22%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 378mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.817g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах