Сравнить продукты Чоризо и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +368.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19862.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2214.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +691.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +255.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +199.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38756.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +167.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +794.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +220.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3605.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2469.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.6µg | 621.7µg | 517% |
| Железо | 1.59mg | 36.8mg | 440% |
| Марганец | 0.04mg | 4.99mg | 215% |
| Клетчатка | 0g | 42.5g | 170% |
| Кальций | 8mg | 1597mg | 159% |
| Витамин E | 0.22mg | 18.26mg | 120% |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Медь | 0.08mg | 0.633mg | 61% |
| Магний | 18mg | 270mg | 60% |
| Витамин B9 | 2µg | 237µg | 59% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 1.551g | 58% |
| Натрий | 1235mg | 25mg | 53% |
| Жиры | 38.27g | 4.28g | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.716g | 44% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 1.044mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.177mg | 38% |
| Селен | 21.1µg | 4.5µg | 30% |
| Белки | 24.1g | 9g | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Калий | 398mg | 1260mg | 25% |
| Углеводы | 1.86g | 68.92g | 22% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.528mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.369g | 14% |
| Холин | 96.7mg | 32.3mg | 12% |
| Калорийность | 455kcal | 265kcal | 10% |
| Витамин A | 0µg | 85µg | 9% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Цинк | 3.41mg | 2.69mg | 7% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.921mg | 4% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 4.64mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.86g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.09g | N/A |
| Фосфор | 150mg | 148mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
208%
Итоговая оценка минералов
58%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1210mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.829g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах