Сравнить продукты Чоризо и Pork bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +179.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +154.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~14.187g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~19.065g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 455kcal | 548kcal |
|
| Белки | 24.1g | 35.73g |
|
| Жиры | 38.27g | 43.27g |
|
| 1.86g | 1.35g |
|
|
| Углеводы | 1.86g | 1.35g |
|
| Холестерин | 88mg | 107mg |
|
| Витамин D | 61IU |
|
|
| Магний | 18mg | 30mg |
|
| Кальций | 8mg | 10mg |
|
| Калий | 398mg | 539mg |
|
| Железо | 1.59mg | 1.49mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.182mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 3.36mg |
|
| Фосфор | 150mg | 506mg |
|
| Натрий | 1235mg | 2193mg |
|
| Витамин A | 0IU | 37IU |
|
| Витамин A | 0µg | 11µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.32mg |
|
| Витамин D | 1.5µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.022mg |
|
| Селен | 21.1µg | 59µg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.348mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 10.623mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg | 1.033mg |
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.309mg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 1.16µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | |
| Холин | 96.7mg | 119.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 14.187g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 19.065g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 4.859g |
|
| Триптофан | 0.278mg | 0.299mg |
|
| Треонин | 1.473mg | 1.399mg |
|
| Изолейцин | 2.206mg | 1.676mg |
|
| Лейцин | 1.708mg | 2.782mg |
|
| Лизин | 2.414mg | 2.964mg |
|
| Метионин | 0.47mg | 0.795mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.417mg |
|
| Валин | 0.914mg | 1.901mg |
|
| Гистидин | 0.721mg | 1.343mg |
|
| 0.21g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
54%
Итоговая оценка минералов
58%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чоризо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 958mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.193g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах