Сравнить продукты Чоризо и свиной бекон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +127.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +179.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 21.1µg | 59µg | 69% |
| Фосфор | 150mg | 506mg | 51% |
| Натрий | 1235mg | 2193mg | 42% |
| Витамин B12 | 2µg | 1.16µg | 35% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 10.623mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.348mg | 24% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.088g | 24% | |
| Белки | 24.1g | 35.73g | 23% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.309mg | 17% |
| Omega-3 - ALA | 0.21g | 13% | |
| Медь | 0.08mg | 0.182mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 4.859g | 9% |
| Жиры | 38.27g | 43.27g | 8% |
| Витамин D | 61 IU | 8% | |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Холестерин | 88mg | 107mg | 6% |
| Калорийность | 455kcal | 548kcal | 5% |
| Калий | 398mg | 539mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.251mg | 4% |
| Холин | 96.7mg | 119.3mg | 4% |
| Магний | 18mg | 30mg | 3% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 1.033mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 19.065g | 2% |
| Железо | 1.59mg | 1.49mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.32mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 14.187g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.3g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 189kcal | 153kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 22g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.86g | 1.35g | N/A |
| Углеводы | 1.86g | 1.35g | 0% |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Цинк | 3.41mg | 3.36mg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.299mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 1.399mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 1.676mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 2.782mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 2.964mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.795mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.417mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 1.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 1.343mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.199g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
35.73 г
Жиры:
43.27 г
Углеводы:
1.35 г
Вода:
12.52 г
Другое:
7.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +154.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.187 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
19.065 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.859 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~14.187g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~19.065g
