Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чоризо и Scrapple

Сравнить

Инфографика

Чоризо vs Scrapple infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 2.1% 14% 71% 71% 29% 33% 63% 0% 95%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше КалийКалий +151.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +221.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +21.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.9%
Содержит больше МедьМедь +165%
Содержит меньше НатрийНатрий -61%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.3% 209% 3% 4.5% 29% 66% 43% 0% 28% 39% 8.5% 3.8% 39%
Содержит больше Витамин EВитамин E +46.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +443.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +341.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +545.2%
Содержит больше ХолинХолин +33.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +112.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.287mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чоризо Scrapple DV% diff.
Витамин B12 2µg 0.31µg 70%
Витамин A 0µg 626µg 70%
Насыщенные жиры 14.38g 4.732g 44%
Витамин B1 0.63mg 0.116mg 43%
Жиры 38.27g 13.87g 38%
Натрий 1235mg 482mg 33%
Витамин B6 0.53mg 0.12mg 32%
Белки 24.1g 8.06g 32%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 6.156g 31%
Витамин B5 1.12mg 22%
Цинк 3.41mg 1.06mg 21%
Витамин B3 5.131mg 2.273mg 18%
Медь 0.08mg 0.212mg 15%
Холестерин 88mg 49mg 13%
Калорийность 455kcal 213kcal 12%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 1.664g 12%
Фосфор 150mg 76mg 11%
Селен 21.1µg 17.4µg 7%
Калий 398mg 158mg 7%
Витамин D 61IU 13IU 6%
Витамин D 1.5µg 0.3µg 6%
Холин 96.7mg 72.4mg 4%
Железо 1.59mg 1.89mg 4%
Углеводы 1.86g 14.06g 4%
Витамин C 0mg 2.5mg 3%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин K 1.6µg 3.4µg 2%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Магний 18mg 13mg 1%
Витамин B2 0.3mg 0.287mg 1%
Чистые углеводы 1.86g 13.76g N/A
Кальций 8mg 7mg 0%
Сахар 0g 0.2g N/A
Витамин E 0.22mg 0.15mg 0%
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
8% 14% 14% 62%
Белки: 8.06 г
Жиры: 13.87 г
Углеводы: 14.06 г
Вода: 62.47 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше БелкиБелки +199%
Содержит больше ЖирыЖиры +175.9%
Содержит больше ДругоеДругое +154.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +655.9%
Содержит больше ВодаВода +96.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.732 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.156 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.664 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +198.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +107.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients
  2. Scrapple - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172969/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.