Сравнить продукты Чоризо и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +432.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +5175% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +255% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +840.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +581% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +840.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1212.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 2.126g | 56% |
| Натрий | 1235mg | 7mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.067mg | 47% |
| Белки | 24.1g | 2g | 44% |
| Селен | 21.1µg | 0.4µg | 38% |
| Жиры | 38.27g | 14.66g | 36% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 6.7g | 27% |
| Цинк | 3.41mg | 0.64mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 9.799g | 22% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.257mg | 21% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 1.738mg | 21% |
| Витамин B9 | 2µg | 81µg | 20% |
| Витамин K | 1.6µg | 21µg | 16% |
| Холин | 96.7mg | 14.2mg | 15% |
| Калорийность | 455kcal | 160kcal | 15% |
| Фосфор | 150mg | 52mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.13mg | 13% |
| Железо | 1.59mg | 0.55mg | 13% |
| Витамин E | 0.22mg | 2.07mg | 12% |
| Медь | 0.08mg | 0.19mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.816g | 11% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 1.389mg | 5% |
| Марганец | 0.04mg | 0.142mg | 4% |
| Магний | 18mg | 29mg | 3% |
| Калий | 398mg | 485mg | 3% |
| Углеводы | 1.86g | 8.53g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 1.83g | N/A |
| Кальций | 8mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0.11g | 0% | |
| Триптофан | 0.278mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.111g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1105% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +358.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +129.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.2% |
