Сравнить продукты Чоризо и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+59%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+40.6%
Содержит
больше
Цинк
+38.1%
Содержит
больше
Селен
+49.6%
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.041
Содержит
больше
Кальций
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+59%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+40.6%
Содержит
больше
Цинк
+38.1%
Содержит
больше
Селен
+49.6%
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.041
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин B1
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+65%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+165%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+65%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+165%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+97.5%
Содержит
больше
Жиры
+45.3%
Содержит
больше
Другое
+39.5%
Содержит
больше
Вода
+77.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 2
Содержит
больше
Белки
+97.5%
Содержит
больше
Жиры
+45.3%
Содержит
больше
Другое
+39.5%
Содержит
больше
Вода
+77.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+130%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.86g | 2g | ||
Белки | 24.1g | 12.2g | |
Жиры | 38.27g | 26.34g | |
Углеводы | 1.86g | 2g | |
Калорийность | 455kcal | 297kcal | |
Кальций | 8mg | 7mg | |
Железо | 1.59mg | 1mg | |
Магний | 18mg | 15mg | |
Фосфор | 150mg | 130mg | |
Калий | 398mg | 283mg | |
Натрий | 1235mg | 848mg | |
Цинк | 3.41mg | 2.47mg | |
Медь | 0.08mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.041mg | |
Селен | 21.1µg | 14.1µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 61IU | ||
Витамин D | 1.5µg | ||
Витамин B1 | 0.63mg | 0.38mg | |
Витамин B2 | 0.3mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 5.131mg | 3.11mg | |
Витамин B5 | 1.12mg | 0.69mg | |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.2mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 4µg | |
Витамин B12 | 2µg | 2.67µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.278mg | 0.107mg | |
Треонин | 1.473mg | 0.465mg | |
Изолейцин | 2.206mg | 0.485mg | |
Лейцин | 1.708mg | 0.81mg | |
Лизин | 2.414mg | 0.903mg | |
Метионин | 0.47mg | 0.364mg | |
Фенилаланин | 1.149mg | 0.405mg | |
Валин | 0.914mg | 0.464mg | |
Гистидин | 0.721mg | 0.395mg | |
Холестерин | 88mg | 78mg | |
Насыщенные жиры | 14.38g | 6.08g | |
Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 8g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.58g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
52%
Итоговая оценка минералов
58%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Братвурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс