Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чоризо и Вино

Сравнить

Инфографика

Чоризо vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +63.6%
Содержит больше КалийКалий +302%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +329.7%
Содержит больше МедьМедь +1042.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2523.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит больше СеленСелен +10450%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +210%
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1204.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2991%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2927%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +881.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +1834%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чоризо Вино DV% diff.
Витамин B12 2µg 0µg 83%
Насыщенные жиры 14.38g 0g 65%
Жиры 38.27g 0g 59%
Натрий 1235mg 5mg 53%
Витамин B1 0.63mg 0.005mg 52%
Белки 24.1g 0.07g 48%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 0g 46%
Селен 21.1µg 0.2µg 38%
Витамин B6 0.53mg 0.054mg 37%
Витамин B3 5.131mg 0.166mg 31%
Цинк 3.41mg 0.13mg 30%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 0g 23%
Витамин B5 1.12mg 0.037mg 22%
Витамин B2 0.3mg 0.023mg 21%
Калорийность 455kcal 83kcal 19%
Фосфор 150mg 20mg 19%
Холин 96.7mg 5mg 17%
Железо 1.59mg 0.37mg 15%
Калий 398mg 99mg 9%
Медь 0.08mg 0.007mg 8%
Витамин D 61IU 0IU 8%
Витамин D 1.5µg 0µg 8%
Марганец 0.04mg 0.124mg 4%
Магний 18mg 11mg 2%
Витамин E 0.22mg 0mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Углеводы 1.86g 2.72g 0%
Чистые углеводы 1.86g 2.72g N/A
Кальций 8mg 8mg 0%
Сахар 0g 0.79g N/A
Витамин B9 2µg 1µg 0%
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +34328.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.2%
Содержит больше ВодаВода +171.8%
Содержит больше ДругоеДругое +171.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.