Сравнить продукты Чоризо и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +591.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2523.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +614.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +457.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +376.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1301.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5879.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1150% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11771% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3580.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.195g | 64% |
| Жиры | 38.27g | 0.64g | 58% |
| Натрий | 1235mg | 2mg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.155g | 46% |
| Белки | 24.1g | 1.72g | 45% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.105mg | 44% |
| Селен | 21.1µg | 38% | |
| Цинк | 3.41mg | 0.13mg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0.92mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.094g | 22% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.055mg | 19% |
| Фосфор | 150mg | 21mg | 18% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.235mg | 18% |
| Калорийность | 455kcal | 95kcal | 18% |
| Железо | 1.59mg | 0.23mg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.329mg | 15% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Углеводы | 1.86g | 23.25g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 24µg | 6% |
| Магний | 18mg | 29mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 24mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Калий | 398mg | 448mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 0g | 19.08g | N/A |
| Медь | 0.08mg | 0.076mg | 0% |
| Марганец | 0.04mg | 0.043mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
17%
Итоговая оценка минералов
58%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.185g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах