Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чоризо и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Чоризо vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +302%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +657.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3688.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +2042.9%
Содержит больше СеленСелен +5175%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит меньше НатрийНатрий -70%
Содержит больше МарганецМарганец +1802.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1212.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1478.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2643.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1104.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше ХолинХолин +3929.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чоризо Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин B12 2µg 0µg 83%
Насыщенные жиры 14.38g 0g 65%
Жиры 38.27g 0.02g 59%
Витамин B1 0.63mg 0.048mg 49%
Белки 24.1g 0.27g 48%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 0g 46%
Натрий 1235mg 371mg 38%
Селен 21.1µg 0.4µg 38%
Витамин B6 0.53mg 0.053mg 37%
Марганец 0.04mg 0.761mg 31%
Витамин B3 5.131mg 0.187mg 31%
Цинк 3.41mg 0.09mg 30%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 0g 23%
Витамин B2 0.3mg 0.019mg 22%
Витамин B5 1.12mg 0.093mg 21%
Фосфор 150mg 7mg 20%
Холин 96.7mg 2.4mg 17%
Железо 1.59mg 0.21mg 17%
Калорийность 455kcal 150kcal 15%
Углеводы 1.86g 38.22g 12%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Калий 398mg 99mg 9%
Витамин D 61IU 0IU 8%
Витамин D 1.5µg 0µg 8%
Магний 18mg 8mg 2%
Витамин B9 2µg 8µg 2%
Витамин K 1.6µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.22mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 1.86g 38.12g N/A
Кальций 8mg 10mg 0%
Сахар 0g 18.75g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Медь 0.08mg 0.079mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +8825.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +191250%
Содержит больше ДругоеДругое +221.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1954.8%
Содержит больше ВодаВода +89.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.