Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чоризо и Мед

Сравнить

Инфографика

Чоризо vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше КалийКалий +665.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +278.6%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1450%
Содержит больше ФосфорФосфор +3650%
Содержит больше СеленСелен +2537.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +689.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4140.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1547.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2108.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4295.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чоризо Мед DV% diff.
Витамин B12 2µg 0µg 83%
Насыщенные жиры 14.38g 0g 65%
Жиры 38.27g 0g 59%
Натрий 1235mg 4mg 54%
Витамин B1 0.63mg 0mg 53%
Фруктоза 40.94g 51%
Белки 24.1g 0.3g 48%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 0g 46%
Витамин B6 0.53mg 0.024mg 39%
Селен 21.1µg 0.8µg 37%
Витамин B3 5.131mg 0.121mg 31%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Цинк 3.41mg 0.22mg 29%
Углеводы 1.86g 82.4g 27%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 0g 23%
Витамин B5 1.12mg 0.068mg 21%
Фосфор 150mg 4mg 21%
Витамин B2 0.3mg 0.038mg 20%
Холин 96.7mg 2.2mg 17%
Железо 1.59mg 0.42mg 15%
Калий 398mg 52mg 10%
Витамин D 1.5µg 0µg 8%
Витамин D 61IU 0IU 8%
Калорийность 455kcal 304kcal 8%
Медь 0.08mg 0.036mg 5%
Магний 18mg 2mg 4%
Марганец 0.04mg 0.08mg 2%
Витамин E 0.22mg 0mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 1.86g 82.2g N/A
Кальций 8mg 6mg 0%
Сахар 0g 82.12g N/A
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Триптофан 0.278mg 0.004mg 0%
Треонин 1.473mg 0.004mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.708mg 0.01mg 0%
Лизин 2.414mg 0.008mg 0%
Метионин 0.47mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0.011mg 0%
Валин 0.914mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.721mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +7933.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +86.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1860%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4330.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.