Сравнить продукты Чоризо и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +225.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +990.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1836.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +408.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 455kcal | 173kcal |
|
| Белки | 24.1g | 33.02g |
|
| Жиры | 38.27g | 3.51g |
|
| 1.86g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.86g | 0g |
|
| Холестерин | 88mg | 123mg |
|
| Витамин D | 61IU | 0IU |
|
| Магний | 18mg | 31mg |
|
| Кальций | 8mg | 18mg |
|
| Калий | 398mg | 343mg |
|
| Железо | 1.59mg | 4.85mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.176mg |
|
| Цинк | 3.41mg | 2.38mg |
|
| Фосфор | 150mg | 240mg |
|
| Натрий | 1235mg | 45mg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.41mg |
|
| Витамин D | 1.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 21.1µg | 15.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 5.131mg | 6.4mg |
|
| Витамин B5 | 1.12mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.34mg |
|
| Витамин B12 | 2µg | 6.51µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 8µg |
|
| Холин | 96.7mg | 129.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.38g | 1.05g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.68g |
|
| Триптофан | 0.278mg | 0.436mg |
|
| Треонин | 1.473mg | 1.477mg |
|
| Изолейцин | 2.206mg | 1.567mg |
|
| Лейцин | 1.708mg | 2.573mg |
|
| Лизин | 2.414mg | 2.891mg |
|
| Метионин | 0.47mg | 0.826mg |
|
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.355mg |
|
| Валин | 0.914mg | 1.678mg |
|
| Гистидин | 0.721mg | 0.926mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
86%
Итоговая оценка минералов
58%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах