Сравнить продукты Чоризо и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +139.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +538.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2612.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +440.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +733.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +420.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1343.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +24.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +247.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +581.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +657.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.59mg | 8.6mg | 88% |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Марганец | 0.04mg | 1.528mg | 65% |
| Медь | 0.08mg | 0.667mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 1.591g | 58% |
| Натрий | 1235mg | 7mg | 53% |
| Жиры | 38.27g | 11g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 2.43g | 40% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.16mg | 39% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 0mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.13mg | 31% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Магний | 18mg | 115mg | 23% |
| Селен | 21.1µg | 8.8µg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Кальций | 8mg | 217mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.215mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 6.21g | 18% |
| Витамин K | 1.6µg | 23.1µg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Калорийность | 455kcal | 211kcal | 12% |
| Калий | 398mg | 729mg | 10% |
| Белки | 24.1g | 19.4g | 9% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Холин | 96.7mg | 57mg | 7% |
| Углеводы | 1.86g | 12.68g | 4% |
| Цинк | 3.41mg | 3.03mg | 3% |
| Фосфор | 150mg | 174mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.01mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.89g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.512mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
20%
Итоговая оценка минералов
58%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чоризо дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1228mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Натто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.789g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы