Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чоризо и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Чоризо vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +9850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1666.7%
Содержит больше МедьМедь +788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +34000%
Содержит больше ФосфорФосфор +14900%
Содержит больше МарганецМарганец +700%
Содержит больше СеленСелен +1141.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +416.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +644.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +627.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +345.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1306.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чоризо Нектар агавы DV% diff.
Витамин B12 2µg 0µg 83%
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 14.38g 0g 65%
Жиры 38.27g 0.45g 58%
Натрий 1235mg 4mg 54%
Белки 24.1g 0.09g 48%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 0g 46%
Витамин B1 0.63mg 0.122mg 42%
Селен 21.1µg 1.7µg 35%
Цинк 3.41mg 0.01mg 31%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Витамин B3 5.131mg 0.689mg 28%
Углеводы 1.86g 76.37g 25%
Витамин B6 0.53mg 0.234mg 23%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 0g 23%
Витамин B5 1.12mg 22%
Фосфор 150mg 1mg 21%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Железо 1.59mg 0.09mg 19%
Витамин K 1.6µg 22.5µg 17%
Холин 96.7mg 13.3mg 15%
Калий 398mg 4mg 12%
Витамин B2 0.3mg 0.165mg 10%
Витамин D 1.5µg 0µg 8%
Медь 0.08mg 0.009mg 8%
Витамин D 61IU 0IU 8%
Витамин B9 2µg 30µg 7%
Калорийность 455kcal 310kcal 7%
Витамин E 0.22mg 0.98mg 5%
Магний 18mg 1mg 4%
Марганец 0.04mg 0.005mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Кальций 8mg 1mg 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Чистые углеводы 1.86g 76.17g N/A
Сахар 0g 68.03g N/A
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +26677.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +8404.4%
Содержит больше ВодаВода +38.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2513.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4005.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.