Сравнить продукты Чоризо и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +154.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1405.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1687.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +151.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +390.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1147.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3805% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +340% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24075% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10850% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1077.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +812.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3118.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3358.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.08mg | 0.998mg | 102% |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Железо | 1.59mg | 7.8mg | 78% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Марганец | 0.04mg | 1.562mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 1.084g | 60% |
| Магний | 18mg | 271mg | 60% |
| Жиры | 38.27g | 3.25g | 54% |
| Витамин B9 | 2µg | 219µg | 54% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.532g | 45% |
| Фосфор | 150mg | 385mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.277mg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 4mg | 28% |
| Селен | 21.1µg | 8.3µg | 23% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 1.472mg | 23% |
| Натрий | 1235mg | 1745mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.285mg | 19% |
| Углеводы | 1.86g | 59.87g | 19% |
| Калий | 398mg | 1000mg | 18% |
| Холин | 96.7mg | 0.4mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.148g | 15% |
| Кальций | 8mg | 143mg | 14% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Калорийность | 455kcal | 371kcal | 4% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.917mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.258mg | 3% |
| Белки | 24.1g | 25.56g | 3% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 41.27g | N/A |
| Цинк | 3.41mg | 3.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
34%
Итоговая оценка минералов
58%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чоризо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 510mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.296g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна