Сравнить продукты Чоризо и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +111.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +937.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2105% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +220% |
| Содержит больше ХолинХолин | +452.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +131.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2693.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +296.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4002.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4833% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +817.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0.02µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.307g | 64% |
| Жиры | 38.27g | 1.37g | 57% |
| Витамин B9 | 2µg | 212µg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.373g | 45% |
| Марганец | 0.04mg | 0.882mg | 37% |
| Холестерин | 88mg | 1mg | 29% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Белки | 24.1g | 10.42g | 27% |
| Углеводы | 1.86g | 76.31g | 25% |
| Цинк | 3.41mg | 1.01mg | 22% |
| Селен | 21.1µg | 32.4µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.377g | 21% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.087mg | 16% |
| Холин | 96.7mg | 17.5mg | 14% |
| Железо | 1.59mg | 2.44mg | 11% |
| Медь | 0.08mg | 0.166mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.4mg | 10% |
| Кальций | 8mg | 83mg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.715mg | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Калий | 398mg | 188mg | 6% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 6.127mg | 6% |
| Калорийность | 455kcal | 359kcal | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Магний | 18mg | 32mg | 3% |
| Натрий | 1235mg | 1303mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.603mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.5µg | 1% |
| Фосфор | 150mg | 154mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 75.11g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.53g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.15mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
47%
Итоговая оценка минералов
58%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чоризо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плов содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.073g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна