Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чоризо и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Чоризо vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КалийКалий +920.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +893.8%
Содержит больше МедьМедь +1042.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +8425%
Содержит больше ФосфорФосфор +1775%
Содержит больше МарганецМарганец +81.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +10887.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чоризо Сахарозаменители DV% diff.
Кальций 8mg 879mg 87%
Витамин B12 2µg 83%
Насыщенные жиры 14.38g 65%
Жиры 38.27g 0g 59%
Витамин B1 0.63mg 0.015mg 51%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 46%
Белки 24.1g 2.06g 44%
Витамин B6 0.53mg 0.015mg 40%
Селен 21.1µg 38%
Витамин B3 5.131mg 32%
Цинк 3.41mg 0.04mg 31%
Холестерин 88mg 29%
Натрий 1235mg 572mg 29%
Углеводы 1.86g 84.77g 28%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 23%
Витамин B2 0.3mg 0.015mg 22%
Витамин B5 1.12mg 0.08mg 21%
Фосфор 150mg 8mg 20%
Железо 1.59mg 0.16mg 18%
Холин 96.7mg 18%
Калий 398mg 39mg 11%
Медь 0.08mg 0.007mg 8%
Витамин D 1.5µg 8%
Витамин D 61IU 8%
Калорийность 455kcal 347kcal 5%
Магний 18mg 6mg 3%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Марганец 0.04mg 0.022mg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Чистые углеводы 1.86g 84.17g N/A
Сахар 0g 4.03g N/A
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1069.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +248.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4457.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.03г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.