Чоризо или суп из акульих плавников - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты чоризо и суп из акульих плавников?
- Чоризо содержит больше калорий, чем суп из акульих плавников. В то время как чоризо содержит 455 калорий, суп из акульих плавников содержит только 46 калорий.
- Чоризо имеет больше витамина B12, витамина B1, витамина B6, витамина B3, цинка, витамина B2 и витамина B5 чем суп из акульих плавников.
- Чоризо обеспечивает вас на 75% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем суп из акульих плавников.
- Чоризо содержит в 44 раз больше холестерина, чем суп из акульих плавников, В то время как чоризо содержит 88 мг холестерина, суп из акульих плавников содержит только 2 мг.
Chorizo, pork and beef и Soup, shark fin, restaurant-prepared — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
Содержит больше КалийКалий | +650.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +315.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +614.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Содержит больше МедьМедь | +35% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -59.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2233.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +669.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +940.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +761.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1938.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +952.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2µg | 0.19µg | 75% |
Насыщенные жиры | 14.38g | 0.501g | 63% |
Жиры | 38.27g | 2g | 56% |
Витамин B1 | 0.63mg | 0.027mg | 50% |
Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.583g | 45% |
Белки | 24.1g | 3.2g | 42% |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.026mg | 39% |
Селен | 21.1µg | 38% | |
Натрий | 1235mg | 501mg | 32% |
Витамин B3 | 5.131mg | 0.493mg | 29% |
Холестерин | 88mg | 2mg | 29% |
Цинк | 3.41mg | 0.82mg | 24% |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.341g | 21% |
Витамин B5 | 1.12mg | 0.13mg | 20% |
Витамин B2 | 0.3mg | 0.039mg | 20% |
Калорийность | 455kcal | 46kcal | 20% |
Холин | 96.7mg | 18% | |
Фосфор | 150mg | 21mg | 18% |
Калий | 398mg | 53mg | 10% |
Витамин D | 1.5µg | 8% | |
Железо | 1.59mg | 0.94mg | 8% |
Витамин D | 61IU | 8% | |
Медь | 0.08mg | 0.108mg | 3% |
Магний | 18mg | 7mg | 3% |
Витамин B9 | 2µg | 9µg | 2% |
Витамин E | 0.22mg | 1% | |
Марганец | 0.04mg | 0.024mg | 1% |
Витамин K | 1.6µg | 1% | |
Углеводы | 1.86g | 3.8g | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
Чистые углеводы | 1.86g | 3.8g | N/A |
Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
Триптофан | 0.278mg | 0% | |
Треонин | 1.473mg | 0% | |
Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
Лейцин | 1.708mg | 0% | |
Лизин | 2.414mg | 0% | |
Метионин | 0.47mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
Валин | 0.914mg | 0% | |
Гистидин | 0.721mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.121g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Содержит больше БелкиБелки | +653.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1813.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +350.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.3% |
Содержит больше ВодаВода | +183% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3056.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +914.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |