Сравнить продукты Чоризо и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +441.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +298.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +655% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +950% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +688.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1854.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +457.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8042.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +916.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27362.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2062.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.1g | 65% |
| Жиры | 38.27g | 0.47g | 58% |
| Натрий | 1235mg | 59mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.06mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.067g | 46% |
| Белки | 24.1g | 4.32g | 40% |
| Медь | 0.08mg | 0.365mg | 32% |
| Селен | 21.1µg | 5.3µg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин E | 0.22mg | 4.3mg | 27% |
| Цинк | 3.41mg | 0.63mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21.9mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.216mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.16g | 22% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.142mg | 20% |
| Калорийность | 455kcal | 82kcal | 19% |
| Калий | 398mg | 1014mg | 18% |
| Железо | 1.59mg | 2.98mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 3.076mg | 13% |
| Марганец | 0.04mg | 0.302mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.153mg | 11% |
| Холин | 96.7mg | 38.5mg | 11% |
| Фосфор | 150mg | 83mg | 10% |
| Витамин K | 1.6µg | 11.4µg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 76µg | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Магний | 18mg | 42mg | 6% |
| Углеводы | 1.86g | 18.91g | 6% |
| Кальций | 8mg | 36mg | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 12µg | 3% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 0g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Триптофан | 0.278mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
31%
Итоговая оценка минералов
58%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.28g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах